Пушенето е лош навик, който има почти половината от населението на Словакия. Това, което пушенето причинява на дихателната система, е, че ги замърсява с токсини, катран и всякакви други отрови. Замърсеният въздух в големите градове, както и пасивното пушене, ще направят подобни неща с белите ви дробове. Как да се справим с него? Има съвети, които ще ви помогнат да почистите белите си дробове за около три дни, благодарение на даровете на природата. Ето някои от тях!
Ако сте решили да почистите напълно белите си дробове, трябва да започнете преди закуска. Изцедете 2 лимона в около 3dcl вода. Ще изглеждате кисело, но това помага за детоксикация на замърсителите.
След закуска малко упражнение няма да ви навреди, оставете белите дробове да се разширят правилно. Ако не искате да излизате, можете да останете вкъщи и да опитате с йога например. Твърди се, че е за дихателната система като балсам за душата.
Трябва да продължите със сок от моркови сутрин. Морковите действат върху алкализирането на кръвта, което ще ви е необходимо за тази процедура.
По всяко време през деня ви се предписва друга глоба, а именно 3dcl сок от грейпфрут (или сок). Ако лимонът е достатъчен за закуска, можете да посегнете и към вкуса на ананас. Тези плодове съдържат големи дози антиоксиданти, които помагат за прочистването на дихателната система.
За обяд отново има плодов сок. Този път от всичко, което съдържа много калий. Можете да избирате между цвекло, домати, магданоз или дори банан.
Последната плодова бомба ви очаква следобед или вечер. Сок от червена боровинка. За промяна помага за защита срещу белодробни бактерии.
Преди да си легнете, все още можете да посегнете към билков чай. Ясно е, че има много положителни ефекти, но това, което е важно за тази тема, помага за отделянето на опасни токсини от тялото. И наистина има много от тях ...
Много приятна процедура в този процес е ежедневна гореща вана от поне 20 минути. Подобно на билките, той ще изхвърли нежеланите токсини от тялото ви.
Тези, които са кратко след банята, могат да посегнат към процедурата за евкалипт. Само няколко капки и купичка гореща вода. Хвърлете кърпа над главата си и бавно вдишвайте евкалиптовите изпарения. Със сигурност ще се почувствате по-добре.