От една година той има специално меню с храна без глутен. Той му беше зададен от експерт, работещ със спортни звезди като световната тенис звезда Новак Джокович, баскетболистът от НБА Кобе Брайънт и легендарният австралийски плувец Ян Торп.

nový

Роман Швантнер, традиционен фитнес треньор, отговаря за храната на националния отбор на световното първенство. Сега в Острава обаче единственото изключение е Ричард Паник. „Започнах с него миналата година след първенството в Минск. Не понасях мляко, млечни продукти и глутен. Опитвам се да не ям предимно сирене. Една дама коригира диетата ми, оттогава се придържам към нея и се чувствам добре. " разкри нападателят на Торонто Мейпъл Лийфс. В същото време той призна, че началото не е било никак лесно.

„Но тогава, когато свикнете, бих го нарекъл начин на живот. Например, опитвам се да консумирам всичко у дома, където няма различни консерванти. Мога да си взема ориз и картофи, ям сладки картофи много често. В началото ходех бързо с тегло, тъй като бях на такава диета, че ядях само телешки, телешки и агнешки бульон в продължение на три дни. Постепенно започнах да добавям задушени зеленчуци и други подобни, така че се върнах към първоначалното си тегло, " - каза Паник.

Тъй като работи в НХЛ и прекарва много време там на дълги пътувания до съперници, избягването на яденето навън е нереалистично. „Особено при пътувания проблемът е да се спазва диетата на сто процента. Ето защо имаше такива дни, че го счупих. Добре е за лятото, когато мога да готвя за себе си. " добавя Паник. Също така е трудно да видиш съотборници да ядат различни лакомства, които той не може. „Имах дни и когато имах нещо. Мисля, че това е много и за психиката и ако го спазвах стриктно, сигурно щях да го пропусна. " Паник се усмихна.