рибата

Консумацията на всякакъв вид прясна риба намалява риска от кожни заболявания с 25 процента в сравнение с децата, които никога не са яли риба, казва Бернт Алм, педиатър от университета в Гьотеборг в Швеция.

Всичко, което трябва да направите, е да добавяте редовно риба в менюто за малки деца до деветгодишна възраст и това може да намали риска от екзема. „Основната констатация е, че ранното включване на риба в детската диета е особено полезно“, каза Алм и неговият екип в British Medical Journal.

„Няма значение количеството или вида на рибата. Смятаме, че времето, когато ще се консумира риба, е особено важно. “Шведските изследователи взеха участие в дългосрочно проучване, в което се наблюдава здравословното състояние на 17 000 деца.

Нови препоръки на професионални компании за кърмачета в риск от алергии

Препоръчва се изключително кърмене за най-малко 4-6 месеца. В случай на липса на кърма, прилагайте хипоалергенни формули (изкуствени млека с намалена алергенност) през първите 4 месеца.

Препоръчително е да започнете с храни (с въвеждането на солидна диета) след 17-та седмица, но не по-късно от 26-та седмица от възрастта на детето.

Изключване, респ. по-късното прилагане на алергенна диета като риба или яйца не намалява честотата на алергии дори при деца в риск.

Суровото краве мляко съдържа малко желязо, може да се въведе след 12-ия месец от живота.

Глутенът не трябва да се дава преди 4-ия месец от живота или след 7-ия месец от живота, но се препоръчва да се въвеждат малки количества между 4.-7. месец, най-добре по време на кърмене, тъй като това намалява риска от цьолиакия, диабет тип 1 и алергии към брашно.

Няма данни за защитен ефект на диетата при майката по време на бременност или кърмене.

Ефектът от превантивните диетични мерки след 4-6 месеца от живота на детето не е доказан (това важи и за рибите, яйцата, фъстъците).

Източници: Американска академия по педиатрия, Европейско дружество по гастроентерология, хематология и хранене, Европейско дружество по алергология и клинична имунология

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.