- У дома
- Състезания
- Категории
- Свинско
- Пустини
- Божествена
- Говеждо месо
- Птиче месо
- Морска храна
- Напитки
- Некласифициран
- Сосове и колбаси
- Пица
- Супи
- Спредове и спредове
- Предястия и предястия
- Рибата
- Закуска
- Салати
- Торти
- Коледа
- Великден
- По свойства
- Храна без глутен
- Фитнес храна
- Пикантни храни
- Веган храна
- Вегетарианска храна
- Запишете какво имате у дома
- Добавете рецепта
- У дома
- Състезания
- Категории
- Свинско
- Пустини
- Божествена
- Говеждо месо
- Птиче месо
- Морска храна
- Напитки
- Некласифициран
- Сосове и колбаси
- Пица
- Супи
- Спредове и спредове
- Предястия и предястия
- Рибата
- Закуска
- Салати
- Торти
- Коледа
- Великден
- По свойства
- Храна без глутен
- Фитнес храна
- Пикантни храни
- Веган храна
- Вегетарианска храна
- Запишете какво имате у дома
- Добавете рецепта
- У дома
- Рибата
- Риба, задушена със зеленчуци
Споделете рецептата в социалната си мрежа:
Риба, задушена със зеленчуци.
Можете да допълвате избора на зеленчуци според вашия собствен вкус, например: броколи, аспержи, тиквички.
Стъпки
Полейте рибата с лимонов сок и я оставете да си почине известно време. Сварете доматите във вряща вода, обелете, нарежете на малки парченца и нарежете чушката на малки тънки ивици.
Запържете рибата от двете страни в олио и масло, вземете и запържете ситно нарязания лук в мазнина. Разбъркайте смления червен пипер с лука, веднага добавете доматите, чушките, порциите риба, три супени лъжици гореща вода, солта и задушете за около десет минути, докато рибата омекне.
След това изсипете цялата сметана, оставете да заври и сервирайте.