Вдъхновете се от резултатите от нашите предизвикателства. Както забелязвате, скоростта на отслабване варира... Защото зависи от възрастта, пола, хранителните навици и особено усилията. Той обаче е отличен, че вие ​​по време на предизвикателството създаваме правилните навици и следователно в повечето случаи резултатът е устойчив.

"Здравейте, досадих си с излишни килограми, след второто раждане ме държаха като кърлеж, докато деня, докато не се натъкна на предизвикателството с редовни упражнения и корекция на диетата, отворих очи. В петото предизвикателство имам красива 10 килограма предизвикателство. Те буквално топят всички мазнини, така че горещо ви препоръчвам, ние сме страхотен куп хора, които се придържаме заедно. "

„Никога не съм имал време за себе си и упражнения, докато преди две години не реших да направя нещо със себе си. Започнах да ходя на фитнес, но усетих как се гледам и не можах да се отпусна, затова сложих 25 минути колело, 25 талия и 25 минути укрепване на ръцете си и избягах. Не можах да се изкопая до друго ниво на стрес. Едва когато започнаха предизвикателствата в интернет, бях щастлив, защото наистина започнах да работя честно върху себе си и резултатите върху тялото ми вече се виждат. Тренирам цялото си тяло. Онлайн 3 пъти седмично спортувам честно, развих си навик, упражненията се превърнаха в мое занимание. Чувствам много енергия, чувствам се много по-добре и съм щастлив. И особено по време на короната, когато фитнесът затвори, мнозина със сигурност оценяват и използват такива тренировки. Благодаря на Марселка, Патек, Аленка, Адам, че ни мотивират и насърчават. БЛАГОДАРЯ, досега ви дадох 18 кг надолу, за което съм благодарен и по-специално укрепих здравето си, защото налягането ми се подобри и захарта ми се стабилизира. "

„След дълго колебание и срамежливост съм много доволен, че реших да участвам в„ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА “Подходът на обучителите е СУПЕР, те винаги ще помагат, хвалят и съветват. Няма значение възрастта ви, всички сме равни по тегло, защото имаме една и съща цел. Като по-здрави, по-щастливи и по-красиви и се родихме по-добри и по-млади, за да се чувстваме по-добре в тялото си, се включих в предизвикателството и сина ми Мария, който вече е свалил 18 кг, и няколко познати и всички сме много доволни. Успях да сваля 13 кг за пет месеца, метаболитната възраст от 53-годишна до 35-годишна жена всъщност е на 45 г. Чувствам се чудесно, имунитетът ми е страхотен и енергията ми е като когато бях млад . БЛАГОДАРЯ и ще продължа със сина си и някой определено ще се присъедини към нас. Доволни сме. "

беше онлайн

Изобщо не съжалявам, че се присъединих към предизвикателството, но искам да насърчавам другите, които се борят със себе си, защото нямат желаните резултати.
Преди предизвикателството не се чувствах добре, първият често беше уморен и тежестта ме ядосваше.
Когато бъдете подканени, мога само да препоръчам да го направите. Тези страхове, че няма да работи изобщо, защото никога не е работило ... Тези неща първо ми хрумнаха и аз не вярвах, че мога да го направя. Но истината е обратното, тя работи.
Има невероятен, полезен подход на треньорите, страхотен
екип и мотивация. След относително хубав брой, който отпаднах, все още не спирам и продължавам със здравословна диета.❤ Доминика❤