Как да отслабнете и да поддържате теглото си, без да гладувате - всяка рецепта до 400 ккал

Искате ли да свалите излишни килограми, но да не се придържате към друга уморителна и драстична редукционна диета? И може би просто претегляте така и се страхувате да напълнеете? Това е за вас.

резервирайте

Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Искате ли да свалите излишни килограми, но да не се придържате към друга уморителна и драстична редукционна диета? И може би просто претегляте така и се страхувате, че ще напълнеете?

Тази книга е за вас. Хранене изготвен според препоръчва се рецепти те не надвишават 400 kcal, като има предвид, че дневната енергийна стойност на създаденото според тях меню е 1800 - 2200 ккал. Не препоръчваме въпреки това много рестриктивни методи, които ограничават компонентите, необходими за правилното функциониране на организма, защото освен бързата загуба на тегло, те могат да причинят и много сериозни заболявания.

С тази книга:
* създайте нискокалорично и лесно смилаемо меню за цялата година: закуска - обяд - вечеря - десерти
* Отслабвате лесно и поддържате хубава фигура,
* променете хранителните си навици.

Имате ли повече информация за книгата, отколкото на тази страница, или открихте грешка? Ще Ви бъдем много благодарни, ако можете да ни помогнете с добавянето на информация на нашия уебсайт.

Отзиви

За автора

Издателство

Броят на публикуваните заглавия е един от най-големите словашки издатели. По време на своето съществуване тя е издала над 9000 заглавия на книги от различни жанрове, за които е спечелила редица национални и международни награди. В миналото издателството се е специализирало в научна и селскостопанска литература. Постепенно структурата на издателския план се разширява и днес, освен научно-популярни книги за природата, той публикува и книги с картинки за Словакия, мотивационна литература, училищна, езикова или енциклопедична литература за широката публика. Издателството предлага и книги за здравословен начин на живот, готварски книги и детски книги. Специална група се състои от учебници за начални и средни училища, които издателството издава в сътрудничество с Министерството на образованието.

Как е основана издателска къща Príroda?

Природата е издателство с дългогодишна традиция. Създадена е през 1949 г. като селско издателство Oráč. В началото на петдесетте години той работи под името Държавно земеделско издателство, по-късно като Словашко издателство за литература за селскостопанска литература и от 1969 г. под сегашното име Príroda като издателство на книги и списания. По време на съществуването на издателството не само името и правните му форми претърпяват промени, но и продукцията, която отразява изискванията на времето. Домейнът на издателството обаче винаги е бил книги за любителите на природата - градинари, животновъди, берачи на гъби.

Как избирате заглавията?

Като всеки издател, ние искаме да публикуваме книги, които представляват най-голям интерес за читателите и които ще успеят в широката конкуренция на книжния пазар. В нашия издателски план ние избираме от чуждестранни заглавия на полски, чешки, немски, испански, руски или други издатели, но публикуваме и оригинални творби на наши местни автори. Обсъждаме всяка книга, която планираме да включим в издателския план в редовните редакционни съвети на издателя. Искаме да предложим на нашите читатели качествена книга по отношение на съдържанието и обработката, така че да не загубим тяхното благоволение, което очакваме с нетърпение от много десетилетия.

С коя книга се гордеете най-много?

През дългото съществуване на издателството издадохме много ценни книги, с които сме особено горди. През последните години това са основно мотивационните книги на Карнеги по пътя към по-добър живот, обширен и до днес ненадминат Атлас на топографската анатомия на селскостопанските животни от словашкия автор Петр Попесек, който изнасяме в цял свят на няколко езика, или Великия Книга за растенията и Великата книга за животните с пъстри животни илюстрации от акад. Той имаше. Jindřich Krejča, който със сигурност не пропуска нито един любител на природата в библиотеката. Словашките приказки, които съчетават красотата и посланието на народните приказки с красиви илюстрации, ни радват много с най-новите заглавия.