Как да поддържате форма дори по време на карантина?
Ще научите правилните хранителни навици и ще дадете на тялото си .
| Здравословно хранене и здраве
Втвърдяването укрепва имунната система. Как да започнете в уюта на дома?
Чрез редовно втвърдяване можем да подобрим защитните си сили и t .
| Здравословно хранене и здраве
Престоят у дома продължава няколко седмици. Как да се справим, когато живеем сами?
Вдъхновете се с нас да се справим с тези няколко седмици .
| Здравословно хранене и здраве
3 хранителни вещества, които липсват в диетата на почти всеки словак
Много словаци все още работят предимно на традиционния словашки език .
| Здравословно хранене и здраве
Пролетни занимания със семейството
Обновете градината си след зимата, заменете земята със стайно растение, .
| Здравословно хранене и здраве
Бързо ходене - идеална физическа активност
Бързото ходене е сложна кардио тренировка, засягаща сърцето .
| Здравословно хранене и здраве
Продукти с кислород в детското меню - да или не?
Експертите ги препоръчват като част от балансирана диета от b .
| Здравословно хранене и здраве
7 грешки, които саботират отслабването
Искате да изглеждате стройни, да се чувствате здрави и в добра форма, но все пак .
| Здравословно хранене и здраве
Учите ли с деца у дома? Не забравяйте да упражнявате здрав гръб с тях
За да сте сигурни, че детето ви остава по време на тренировка .
| Здравословно хранене и здраве
Как да се отървете от слуз
Релефното дишане е важна част от лечението на възпалението и други подобни .
| Здравословно хранене и здраве
Здрави запаси по време на епидемия
Брашно, ориз, в. Ще изчезнат от рафтовете на хранителните магазини .
| Здравословно хранене и здраве
Страдате ли от умора? Имаме съвети как да се справим по-добре
При хронична умора могат да възникнат други здравословни усложнения .
| Здравословно хранене и здраве
Запознайте се с ТРИ бобови растения, които вероятно не познавате. Те са вкусни и питателни!
Понякога можем да разнообразим менюто с по-малко известни видове .
| Здравословно хранене и здраве
Как да се предпазим от заболявания на дихателната система?
Експертът съветва: „Много е важно да се повиши имунитетът на организацията .
| Здравословно хранене и здраве
ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ ВЪВ ВЪВ ФОРМА ЗА ВСЕКО ХРАНЕНЕ
Опитайте 3 лесни стъпки за по-добро храносмилане .
| Здравословно хранене и здраве
Снимки и информация като връзката между родител и дете
От началото на тази инициатива тя говори за информацията с фотографа .
| Здравословно хранене и здраве
Пролетта е тук. Прочистете и укрепете тялото си с коприва
Как да подготвим ефективно лечение с коприва и какви са те .
| Здравословно хранене и здраве
Как да се справим с безпокойството?
Законът от 17 секунди. Това просто правило е създадено за v .
| Здравословно хранене и здраве
Как да поддържате форма дори по време на карантина?
| Здравословно хранене и здраве
Ще научите правилните хранителни навици и ще дадете на тялото си всичко необходимо. .
Прочетете повече -> .
Втвърдяването укрепва имунната система. Как да започнете в уюта на дома?
| Здравословно хранене и здраве
Чрез редовно втвърдяване можем да подобрим защитните си сили и физическото си състояние, но също така можем да се отпуснем удобно, да работим по силната си воля, да увеличим самочувствието си или да укрепим сърдечно-съдовата система. .
Прочетете повече -> .
Престоят у дома продължава няколко седмици. Как да се справим, когато живеем сами?
| Здравословно хранене и здраве
Вдъхновете се с нас за това как да се справите с това няколкоседмично „моноспектакъл“ изцяло и със собствено обогатяване. .
Прочетете повече -> .
3 хранителни вещества, които липсват в диетата на почти всеки словак
| Здравословно хранене и здраве
Много словаци все още работят основно върху традиционната словашка кухня. Това води до дефицит на няколко хранителни вещества. Кои три от тях най-често липсват сред словашкото население? .
Прочетете повече -> .
Пролетни занимания със семейството
| Здравословно хранене и здраве
Обновете градината си след зимата, заменете земята с домашно растение, засадете това, от което се нуждаете, или поне отгледайте кълнове. .
Прочетете повече -> .
Бързо ходене - идеална физическа активност
| Здравословно хранене и здраве
Бързото ходене е сложна кардиотерапия, засягаща сърдечно-съдовата система, дихателните мускули и развитието на гръдния кош, има положителен ефект върху увеличаването на жизнената способност на белите дробове, както и подобрява белодробната вентилация. .
Прочетете повече -> .
Продукти с кислород в детското меню - да или не?
| Здравословно хранене и здраве
Експертите ги препоръчват като част от балансирана диета от малки деца .
Прочетете повече -> .
7 грешки, които саботират отслабването
| Здравословно хранене и здраве
Искате ли да изглеждате стройни, да се чувствате здрави и във форма, но въпреки усилията, това не е възможно? Възможно е да допуснете една от следните грешки. .
Прочетете повече -> .
Учите ли с деца у дома? Не забравяйте да упражнявате здрав гръб с тях
| Здравословно хранене и здраве
За да сте сигурни, че детето ви ще бъде в безопасност по време на тренировка, трябва да имате предвид няколко прости неща. .
Прочетете повече -> .
Как да се отървете от слуз
| Здравословно хранене и здраве
Респираторното облекчение е важна част от лечението на възпалението и инфекциите. .
Прочетете повече -> .
Здрави запаси по време на епидемия
| Здравословно хранене и здраве
Брашно, ориз, тестени изделия и консерви ще изчезнат от рафтовете на хранителните магазини. Консултантите по хранене са единодушни, че това е един от най-жалките избори някога. Защо? .
Прочетете повече -> .
Страдате ли от умора? Имаме съвети как да се справим по-добре
| Здравословно хранене и здраве
При хронична умора може да има и други здравословни усложнения, които не са от полза за вас. Най-добрата профилактика на хроничната умора е да се справим с нея навреме. .
Прочетете повече -> .
Запознайте се с ТРИ бобови растения, които вероятно не познавате. Те са вкусни и питателни!
| Здравословно хранене и здраве
Понякога можем да разнообразим менюто с по-малко известни видове бобови растения. Кои са те? .
Прочетете повече -> .
Как да се предпазим от заболявания на дихателната система?
| Здравословно хранене и здраве
Експертът съветва: "Много е важно да се повиши имунитетът на организма чрез дихателна гимнастика!" .
Прочетете повече -> .
ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ ВЪВ ВЪВ ФОРМА ЗА ВСЕКО ХРАНЕНЕ
| Здравословно хранене и здраве
Опитайте 3 лесни стъпки за по-добро храносмилане .
Прочетете повече -> .
Снимки и информация като връзката между родител и дете
| Здравословно хранене и здраве
От началото на тази инициатива повече от четиридесет родители са поискали информация със снимка на бебето си. .
Прочетете повече -> .
Пролетта е тук. Прочистете и укрепете тялото си с коприва
| Здравословно хранене и здраве
Как да приготвим ефективно лечение с коприва и какви са положителните му страни? .
Прочетете повече -> .
Как да се справим с безпокойството?
| Здравословно хранене и здраве
Законът от 17 секунди. Това просто правило е създадено за всички, които искат да живеят по-комфортно и, разбира се, за хората с генерализирано тревожно разстройство. .
Прочетете повече -> .