Съвети за избягване на настинка и грип
Когато тренирате, вие също се потите, тоест от .
| Здравословно хранене и здраве
Открийте ползите за здравето на обикновеното кисело зеле!
Няколко проучвания потвърдиха, че ферментацията на зелето произвежда ООН .
| Здравословно хранене и здраве
6 подправки, които забавят стареенето и раздвижват здравето
Според експерти някои подправки дори имат способността да .
| Здравословно хранене и здраве
Избягвайте тези ястия по Коледа: Определено ще наддавате на тегло от тях!
Дали ще облечете гащите си през януари зависи само от .
| Здравословно хранене и здраве
Забравяш ли? Поръчайте бадеми
Чрез редовна консумация на бадеми, вие поддържате когнитивните функции .
| Здравословно хранене и здраве
Джинджифилът насърчава имунитета и облекчава ПМС
Джинджифилът е известен с високото си съдържание на калий, което процъфтява .
| Здравословно хранене и здраве
Звездният анасон предпазва от грип и гъбични заболявания
Звездният анасон съдържа фолати, витамини от групата .
| Здравословно хранене и здраве
Коледа с Каролина Хомистекова
Известна е със свиренето си на цигулка, на което също е показвала .
| Здравословно хранене и здраве
Забравяш ли? Това ще е от полза за паметта ви
Отидете на работа по друг начин, измийте зъбите по другия начин .
| Здравословно хранене и здраве
Как да се отървете от алкохолната интоксикация възможно най-скоро
Веднага след събуждане пийте вода с лимон или ако е така .
| Здравословно хранене и здраве
Как да повишим нивото на „добрия“ HDL холестерол
Експерти от Медицинския колеж в Кентъки вече са открили това .
| Здравословно хранене и здраве
Орехите помагат за понижаване на холестерола в кръвта
25 грама орехи ще покрият препоръчителната дневна доза от .
| Здравословно хранене и здраве
Яжте чесън редовно и няма да имате нужда от лекар
Богато е на витамини А, С, група В, желязо, калций, .
| Здравословно хранене и здраве
Зеленчуци и плодове за здраво сърце
Плодовете и зеленчуците са пълни с хранителни вещества, които укрепват i .
| Здравословно хранене и здраве
Чесънът, медът или подправките могат да се справят с настинки и ринит
Събудихте ли се с болка и драскотина в гърлото? Ти имаш .
| Здравословно хранене и здраве
Отървете се от болката по естествен път
Според експерти от университета в Бостън и изследователи от Min .
| Здравословно хранене и здраве
Не се страхувайте да смените бялото брашно
Вкусни торти без брашно - дори това е възможно днес. Няма нужда .
| Здравословно хранене и здраве
Свети Никола за деца също може да има здравословна форма
Понастоящем е трудно да се предотврати голяма атака върху каша, .
| Здравословно хранене и здраве
Съвети за избягване на настинка и грип
| Здравословно хранене и здраве
Освен това се потите по време на тренировка, което означава, че токсичните вещества, причиняващи заболявания, излизат по-бързо от тялото. Необходимо е обаче да се занимавате с кардио активност поне половин час на ден. Какво ще кажете на ходене, джогинг или .
Прочетете повече -> .
Открийте ползите за здравето на обикновеното кисело зеле!
| Здравословно хранене и здраве
Няколко проучвания потвърдиха, че ферментацията на зеле произвежда уникални вещества, които имат способността да спират растежа на раковите клетки. Ефектите са потвърдени предимно при рак на гърдата, дебелото черво, черния дроб и белия дроб. .
Прочетете повече -> .
6 подправки, които забавят стареенето и раздвижват здравето
| Здравословно хранене и здраве
Според експерти някои подправки дори имат способността да насърчават чувството за ситост, което означава, че в крайна сметка човек яде по-малко. И те също така ускоряват метаболизма. Които са полезни за здравето? .
Прочетете повече -> .
Избягвайте тези ястия по Коледа: Определено ще наддавате на тегло от тях!
| Здравословно хранене и здраве
Дали ще облечете гащите си през януари, зависи от вас. Ето защо не е нужно да получавате излишни килограми с подаръци под дървото. Всичко, което трябва да направите, е да прекъснете мира и да избягвате някои храни. .
Прочетете повече -> .
Забравяш ли? Поръчайте бадеми
| Здравословно хранене и здраве
Чрез редовна консумация на сливици, вие поддържате когнитивните функции на мозъка (учене, памет, интелигентност), те са подходящи за допълване на протеини, които са сред основните хранителни вещества. Не трябва да забравяме и цинка, който подпомага дейността на имунната система. Витамин В6 стимулира дейността на метаболизма, особено метаболизма на веществата .
Прочетете повече -> .
Джинджифилът насърчава имунитета и облекчава ПМС
| Здравословно хранене и здраве
Джинджифилът е известен с високото си съдържание на калий, което е от полза за сърдечно-съдовата система. Манганът поддържа имунитета и облагодетелства пикочните пътища. Силицият е чудесен за здрава коса, кожа и нокти. Има и други хранителни вещества: витамини А, С, Е, група В, .
Прочетете повече -> .
Звездният анасон предпазва от грип и гъбични заболявания
| Здравословно хранене и здраве
Анасонът съдържа фолати, витамини от група В, витамини С и А, калий, мед, желязо, магнезий, цинк, фосфор, манган, калций и други полезни вещества. Витамините от група В са в полза на нервната система. Калият е профилактика на високо .
Прочетете повече -> .
Коледа с Каролина Хомистекова
| Здравословно хранене и здраве
Известна е със свиренето на цигулка, което показа и на световното състезание. Той няма да си прости и цигулката по Коледа, защото освен Каролина, останалите й братя и сестри също са с музикална основа. .
Прочетете повече -> .
Забравяш ли? Това ще е от полза за паметта ви
| Здравословно хранене и здраве
Отидете да работите по друг начин, измийте зъбите си с другата ръка, поглезете се с нови вкусове или миризми, решете кръстословици или научете чужди езици. Добрата новина е, че умерената консумация на червено вино и .
Прочетете повече -> .
Как да се отървете от алкохолната интоксикация възможно най-скоро
| Здравословно хранене и здраве
Пийте вода с лимон веднага щом се събудите, или ако ви остане енергия, можете да го направите веднага щом се приберете от купона. Прясно изцеден сок от портокал или грейпфрут гарантира, че се чувствате по-добре, когато се събудите. .
Прочетете повече -> .
Как да повишим нивото на „добрия“ HDL холестерол
| Здравословно хранене и здраве
Експерти от Медицинския колеж в Кентъки са открили, че една чаша варен фасул намалява нивото на вредния LDL холестерол с невероятните 20 процента. .
Прочетете повече -> .
Орехите помагат за понижаване на холестерола в кръвта
| Здравословно хранене и здраве
25 грама орехи ще покрият препоръчителната дневна доза омега-3 киселини до около 90 процента. Тези здравословни мазнини имат противовъзпалителни ефекти, понижават кръвното налягане, нивата на холестерола в кръвта, подпомагат кръвообращението и укрепват кръвоносните съдове. .
Прочетете повече -> .
Яжте чесън редовно и няма да имате нужда от лекар
| Здравословно хранене и здраве
Богато е на витамини А, С, група В, желязо, калций, селен, алицин и други вещества. Той не само помага при високо кръвно налягане, но е и отлична профилактика срещу настинки и грип. .
Прочетете повече -> .
Зеленчуци и плодове за здраво сърце
| Здравословно хранене и здраве
Плодовете и зеленчуците са пълни с хранителни вещества, които укрепват имунната система и предпазват хората от болести. Кои от тях обаче са най-добрите протектори срещу сърдечно-съдови заболявания? .
Прочетете повече -> .
Чесънът, медът или подправките могат да се справят с настинки и ринит
| Здравословно хранене и здраве
Събудихте ли се с болка и драскотина в гърлото? Винаги ли имате пълен нос и кашлица? Опитайте някои от следните природни средства. .
Прочетете повече -> .
Отървете се от болката по естествен път
| Здравословно хранене и здраве
Според експерти от университета в Бостън и изследователи от Минесота витамин D също играе роля за намаляване на болката. Този витамин може да се произвежда от човешкото тяло посредством слънчева светлина. .
Прочетете повече -> .
Не се страхувайте да смените бялото брашно
| Здравословно хранене и здраве
Вкусни торти без брашно - дори това е възможно днес. Не е нужно да се страхувате от дългия списък на съставките и нетърпеливи да започнете. .
Прочетете повече -> .
Свети Никола за деца също може да има здравословна форма
| Здравословно хранене и здраве
По това време вероятно е трудно да се предотврати голяма атака върху каши, така че нека опитаме по различен начин и да даваме на децата по-здравословни деликатеси. .
Прочетете повече -> .