съня

Майките често ми казват, че до определена възраст децата им не са имали проблем със съня, но след това от един ден до следващия е имало промяна и детето изведнъж не е искало да заспи или често се е събуждало от сън, или имаше проблем и с двете. В такива моменти родителите обикновено опитват всичко възможно, само за да накарат бебето си да заспи. Това е естествено, защото знаем колко важен е сънят
нашите деца. Помощта на детето да заспи обаче ще се промени много пъти и ще създаде неподходящи асоциации за сън, които в крайна сметка водят до това, че детето се нуждае от родителска помощ при всеки сън и се събужда от сън.

Регресията на съня може да е отговорна за такива внезапни промени в съня. В рамките на две години се появяват няколко от тях. Те са свързани с промените в развитието, през които всяко дете преминава и протичат в различни форми. Така че, когато можете да очаквате регресии на съня и как да се справите с тях, можете да намерите в тази статия.

4-6 месеца

Ако детето ви не знае как да спи самостоятелно на тази възраст или ежедневният му сън трае само около
45 минути, може да се случи да се събуждате през нощта на всеки 2 - 4 часа. Причината е в промяната в продължителността на цикъла на съня, а също и във факта, че от тази възраст децата ще се събудят напълно при преходите между циклите на съня. Тази промяна е постоянна, децата променят съня си на тази възраст и започват да функционират на принципите,
как работи сънят при възрастни. Следователно от гледна точка на развитието това е стъпка напред. Ако обаче бебето ви все още не се е научило да заспива самостоятелно, ще се наложи да го събудите отново, когато се събуди. Предоставянето на подкрепа и помощ е напълно добре, но се опитайте да избегнете заспиването на бебето на гърдите или ръцете ви. Идеално е да успокоите бебето и да го оставите да се опита да заспи самостоятелно.

9 месеца

Регресията на съня на девет месеца е тясно свързана с тревожността при раздяла, а също и с новопридобитите двигателни умения. Детето се научава да лъже и иска да практикува четириноги на всяка цена! Няма значение, че има време за сън, тренировките са по-важни за него. В този случай също трябва да се внимава много, за да не се създаде ненужна асоциация за детето, което ще изисква съдействието на родител и трудно ще се отърве. Можете да седнете удобно до леглото на бебето, докато то заспи. Вашата цел обаче трябва да бъде бебето да спи само в креватчето. Ако му предложите гърда, на която той спи, или се опитате да го приспите на ръце, ние просто ще създадем сън асоциация, която не искаме.

12 месеца

Също така можем да разглеждаме годишната регресия на съня като продължение на това, през което бебето е преминало през деветия месец. Тревогата при раздяла може да бъде силно изразена и бебето ви ще изисква вашата компания при всякакви обстоятелства. Удължете рутината преди сън и прекарвайте повече време с бебето си преди лягане, за да се успокоите и да си легнете доволни. Не пропускайте дневния сън, бебето се учи да ходи, така че се нуждае от сън, за да се презареди. Фактът, че той ще откаже сън за няколко дни, не означава, че няма да се върне към него, след като регресията на съня е утихнала. Сложете бебето да спи сутрин и обяд, както обикновено.

18 месеца

Наред с възможното безпокойство при раздяла, развитието на речта също играе голяма роля в тази възраст. Мнозинството
18-месечните са само на един ден сън по време на обяд. Регресията на съня може да се прояви като чести нощни събуждания. Бебето може също да остане по-дълго през нощта след събуждане. Еднодневният сън може да откаже или да спи само около 45 минути. Всичко това е естествено в развитието. Отново просто трябва да издържим няколко дни и регресията на съня ще отмине.

Колко време продължава регресията на съня?

Тя е индивидуална за всяко дете. Деца, които имат редовен режим и познават себе си
спи в креватчето, преодолявай регресиите на съня много гладко. Или родителите дори не забелязват, че се е случило такова, или те си отиват след два или три дни. Децата, които нямат стабилен режим или имат неподходящи сънни асоциации, се формират по-дълго с регресии на съня.