21 ноември - Международен ден на непушачите

Международен ден за непушачи или ден за непушачи, се поддържа от Международния съюз срещу рака (UICC). Този ден е посветен на профилактиката, повишаването на осведомеността за цигарите, тяхното негативно въздействие върху човешкото тяло, риска от рак на белия дроб и развитието на сърдечно-съдови (цивилизационни) заболявания. Основната цел е да убеди хората да се откажат от това лекарство и да работят заедно за борба с коварните заболявания, водещи до преждевременна смърт.

регионално

Въпреки широко разпространените информационни кампании, според Световната здравна организация (СЗО), почти шест милиона души все още умират всяка година от пушене. Пушенето също остава причината за смърт номер едно, която може да се предотврати. Ако настоящата тенденция се запази, СЗО очаква осем милиона жертви на навика годишно до 2030 г. Далеч най-много жертви са в страни с ниски или средни средни доходи.

Последиците от тютюнопушенето засягат не само самите пушачи. Пушенето втора ръка или иначе наречено пасивно пушене или пушене в околната среда е сериозна заплаха за здравето на непушачите и особено на децата. Дори при втора употреба дим, човек е изложен на вредното въздействие на повече от 4000 химикали и поне 40 известни химикали, които причиняват рак. Непушачите с високо кръвно налягане или висок холестерол в кръвта, които са изложени на вторичен дим, са изложени на по-висок риск от развитие на сърдечни заболявания. Пасивното пушене причинява десет пъти повече смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания, отколкото смъртни случаи от рак. Изследванията показват, че рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания е приблизително 30 пъти по-висок при хора, които са изложени на вторичен дим.

Пушенето втора ръка също причинява други заболявания. Децата на пушачите страдат от респираторни инфекции много по-често, отколкото децата на непушачите. По време на бременност токсичните вещества, произведени по време на тютюнопушенето, ограничават преноса на кислород в тялото на майката. Спонтанните аборти са 1,4 пъти по-чести при пушачите, а раждаемостта е 1,2 пъти по-висока. Децата на майките, които пушат, имат ниско тегло при раждане и по-чести преждевременни раждания. Дефицитът на растеж се задълбочава дори след раждането, тъй като тези жени кърмят по-рядко. Децата на пушачите забележимо често умират от синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Те имат по-честа астма и респираторни инфекции. Бременните жени трябва изобщо да спрат да пушат, тъй като самото ограничаване на тютюнопушенето по време на бременност не облекчава негативните ефекти от тютюнопушенето.

Пушенето или посредническото вдишване на големи количества цигарен дим понякога временно влияе върху дейността на сърцето и кръвоносната система. Никотинът в дима временно повишава кръвното налягане, ускорява сърдечната дейност, влияе върху количеството кръв, изпомпвана през сърцето и притока на кръв през сърдечните артерии. Той също така причинява стесняване на артериите както в долните, така и в горните крайници.

Пушенето увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания при хора с високо кръвно налягане.

Никотинът не е единственият отрицателен компонент на цигарения дим.

Въглероден окис попада в кръвта, намалява съдържанието на кислород, което е необходимо за сърцето и други части на човешкото тяло. Тютюнопушенето ускорява и насърчава образуването на кръвни съсиреци. Тези ефекти увреждат сърдечно-съдовата система на човека.

Пушенето скъсява живота средно от 13 до 15 години.

Има няколко процеса при пушене в устната кухина:

  • температурата се повишава и в по-голяма степен клетките на всички тъкани, намиращи се тук, умират (венците, езика)
  • отделя се слюнката, която обикновено има защитна функция. Резултатът е повишено образуване на плака, образуване на зъбен камък, обезцветяване на зъбите и податливост на венците към инфекциозни заболявания.
  • никотинът причинява стесняване на кръвоносните съдове на венците и по този начин правилното им снабдяване с хранителни вещества. Това означава по-лоша защита срещу бактериите

Какво се случва в тялото след последната цигара?:

20 минути - кръвното налягане и сърдечната честота се нормализират, притока на кръв към краката и ръцете се подобрява
8 часа - нивото на въглероден оксид спада, нивото на кислород в кръвта се повишава
48 часа - вкусът и миризмата се подобряват
14 дни - кръвообращението се подобрява, белодробната функция се подобрява с 20 - 40%
1-8 месеца - кашлицата отшумява, умората, процесът на самопочистване се възстановява в дихателните пътища
5 години - рискът от развитие на диабет при жените е намален до нивото на непушачите
10 години - рискът от развитие на диабет при мъжете е намален до нивото на непушачите
5-10 години - рискът от заболяване на сърдечно-съдовата система е намален до нивото на непушачите

Болести, причинени от тютюнопушенето:

  1. Заболявания на дихателната система:
    1. рак на белите дробове
    2. хроничен бронхит
  2. Заболявания на храносмилателната система:
    1. рак на устната кухина
    2. рак на ректума
    3. рак на хранопровода
  3. Заболявания на отделителната система:
    1. рак на пикочния мехур и бъбреците
  4. Болести на съдовата система и сърцето:
    1. ICHS
    2. съдови заболявания
    3. Болест на бургер
  5. Заболявания на репродуктивната система:
    1. рак на маточната шийка
    2. рак на гърдата
    3. нарушения на плодовитостта
  6. Други видове заболявания:
    1. Болест на Алцхаймер

Тютюнопушенето причинява големи икономически загуби, свързани с разходите за лечение на заболявания, причинени от тютюнопушенето. Това включва липсата на пушачи в работния процес поради по-висока заболеваемост, преждевременни смъртни случаи и пенсионно увреждане.