17 май 2012 г. - Световен ден на хипертонията

Световният ден на хипертонията е създаден, за да подчертае риска от инфаркт, инсулт и други заболявания, причинени от високо кръвно налягане, тяхната профилактика, симптоми и лечение. Попада на 17 май всяка година.

регионално

Тази година темата е Световният ден на хипертонията 2012 г.

„Здравословен начин на живот - здравословно кръвно налягане“.

Какво е хипертония?

Под термина хипертония разбираме високо кръвно налягане. Много хора имат високо кръвно налягане, без да знаят. Високото кръвно налягане не боли, няма симптоми, но причинява увреждане на артериите и жизненоважните органи в тялото. Следователно хипертонията се нарича още тихият убиец.

Хипертонията е глобална епидемия. 7 милиона души умират всяка година от заболявания, причинени от високо кръвно налягане в целия свят. Сърдечно-съдовите заболявания са причина за почти половината от всички смъртни случаи в Европа, убивайки повече от всички видове рак, взети заедно, с по-висок процент за жените, отколкото за мъжете.

Какво е кръвното налягане?

Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху артериите. Поради дейността на сърцето, с неговия пулс, кръвното налягане непрекъснато се променя. Редовните измервания на кръвното налягане позволяват своевременно да се открият промени в сърдечно-съдовата система и по този начин да се предотвратят рисковете от миокарден инфаркт и други заболявания. Оптималната стойност на кръвното налягане е 120/80 mmHg.

Какво можем да направим, за да избегнем високо кръвно налягане?

Промените в хранителните навици и намаляването на теглото са ефективни инструменти за намаляване на високото кръвно налягане. Техният ефект се засилва, ако се прилагат други промени в начина на живот, като по-малко осоляване, отказване от тютюнопушенето, намаляване на стреса, намаляване на прекомерната консумация на алкохол и редовна физическа активност. Ако въпреки горните мерки кръвното Ви налягане е високо, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно възможно фармакологично лечение, което често е ефективно, ако се приема редовно и последователно.

Повечето хора не знаят кръвното си налягане, така че посетете здравен консултативен център, където ще измерват кръвното Ви налягане, ще определят личния Ви рейтинг на риска и след това препоръчват по-нататъшни действия.

Резервирайте се за прегледа по телефона предварително, прегледът е безплатен.