Пожелаваме на всички читатели красив ден. Днес сме подготвили за вас няколко прости рецепти за по-вкусна подготовка на нашите продукти. Съставките, изброени в нашите рецепти, могат да бъдат обогатени с избраните от вас съставки според личните предпочитания. Като първа рецепта решихме да включим рецепта за здравословна закуска, ако не можете да се справите със закуската, препоръчваме я и в десет. Това ще бъде шоколадов кокосов деликатес, който е готов за 10 минути! И той ще си отиде още по-рано.
Шоколадова доброта
За 12 броя ще ви трябват:
- 3 топки шоколад Herbalife Formula 1,
- 15 г какао на прах,
- 60 г кокосово масло,
- 60 г пълномаслено кокосово мляко,
- 60 г стафиди и 1 супена лъжица сух кокос
Смесете всички съставки с блендер, поставете в купа, поръсете с кокос и поставете във фризера за 30 минути. Тогава просто нарежете и можете да сервирате!
Смесете всички съставки с блендер, поставете в купа, поръсете с кокос и поставете във фризера за 30 минути. След това просто нарежете и можете да сервирате!
Непечени бисквитки
Като втора рецепта сме ви подготвили бисквитки, които определено няма да развалят характера ви.
За 8 порции ще ви трябват:
- 2 топки шоколад Herbalife Formula 1
- 60 г овесени ядки
- 1 зрял банан
- 1 супена лъжица мед
- 1 супена лъжица лешниково масло
- 20 г горещ шоколад (разтопен)
- 1 супена лъжица лешници (нарязани)
Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте. Разделете сместа на 8 топки и направете от тях малки палачинки и добавете глазурата.
Къпинов коктейл
Третото вдъхновение ще бъде костюм от пяна в черно и пяна, подходящ за десетия, или олово, за което ще ви трябва:
- 200 ml Полуобезмаслено мляко (1,5%)
- 1 чаена лъжичка студен зелен чай
- 8 къпини
- 2 супени лъжици овесени трици
- 2 мерителни чаши (26g) Herbalife Формула 1 бисквитки и крем
Смесете на пяна!
Ягодово смути
Четвъртото вдъхновение ще бъде ягодова пяна, подходяща за десетата, за която ще ви трябва:
- 250 ml полуобезмаслено мляко (1,5%)
- 4 ягоди
- 2 супени лъжици настъргани моркови
- 1 супена лъжица накълцани бадеми
- Herbalife Формула 1 Шоколад
Смесете на пяна!
Протеинова каша
Последната рецепта за днес е предназначена за всички любители на кашата и ще трябва да я приготвите:
- 150 мл вода или бадемово или соево мляко
- 2 лъжички (26 g) Herbalife Формула 1
- 1 лъжичка (14 g) протеинова смес за напитки
- Смесете, докато оформите кашаво състояние
- 30 г плодове на вкус (препоръчваме банан, малини, боровинки, ананас, ягоди)
- 10 г ядки (бадеми или кашу)
- 20 г овесени ядки
Вярваме, че няколко от вас ще бъдат вдъхновени от любимите ни рецепти и ще разнообразят приготвянето на нашите продукти. Благодарим ви за четенето и ви пожелаваме прекрасна почивка от деня.
- Бързи и здравословни рецепти за всеки Живейте активно - вашият начин на живот
- Рецепти за здравословна храна - вкусна, здравословна, бърза Страница 15 от 21 На живо активно
- Пулс - Силно сърце и здрави кръвоносни съдове Без глутен
- Смутито е наистина здравословно За какво да внимавате - Спортът е живот
- Смути, направено за зимата! Не липсват канела или ванилия - Храна - Жена