тънка

Дял

Имате ли сладък зъб или имате посещение и искате да излезете с нещо необичайно и оригинално?

Вкусна кокосово-какаова торта, замразен кокосов десерт или кокосови щедрости са здравословен вариант на сладки предястия, които не са взискателни към съставките и приготвянето им няма да ви отнеме много време.

Опитайте се да изненадате вкусовите си рецептори с някои от тези вкусни рецепти.

Вкусна кокосово-какаова "торта" (1 порция)

Приготвянето на тази вкусна и здравословна торта е бързо и лесно. Пасирайте банана в купа и го смесете със сухия кокос (100 g) и суровото какао (2 PL). Разбъркайте, докато всички съставки се смесят добре. Нарежете изсушените боровинки и ядки и ги смесете в сместа. Поставете в хладилника за 2 часа, така че сместа да се втвърди и сервирайте. Накрая можем да поръсим тортата с кокос, боровинки, годжи или горещ шоколад.

Замразен кокосов десерт (1 порция)

Харесвате ли нещо леко и освежаващо? За да приготвим този прост десерт, трябва само да смесим бяло кисело мляко (за предпочитане гръцко) със сушен кокос (количество на вкус). Вземете малка част от сместа, смесете я с малко какао и я изсипете на дъното на формата/купата. Към останалата смес добавете боровинки или малини и изсипете отгоре какаовата смес. Оставете го да замръзне във фризера за около 30 минути. Декорираме десерта на вкус с плодове и поръсваме с кокос.

Здравословни кокосови награди

Харесвате ли кокосови пръчици, потопени в шоколад? Всичко, от което се нуждаете, за да направите по-здравословната им версия, е мека извара, 1 банан, сух кокос, подсладител (като мед) и три кубчета 90% шоколад. Поръсете банана с вилица и смесете изварата, кокоса, подсладителя и го разбъркайте добре. Сместа се оформя лесно, така че от нея можем да оформим кубче, което заливаме с разтопен шоколад. Можем също да го разделим и да направим от него няколко малки топчета, които увиваме с кокос, смесен с ядки или какао. Накрая прибираме щедрите в хладилника за половин час.

Тип: Ако ви се „играе“ с рецептата, увийте получената смес с банан, залейте шоколада и го оставете да замръзне в хладилника за половин час.

Пожелаваме ви добър вкус!:)