Фитнес рецепта: Свински медальони върху листни зеленчуци, покрити с бадемово песто!
Свински медальони върху листни зеленчуци, покрити с бадемово песто! Можете да приготвите медальони от постно свинско или филе - така под формата на мека вкусна пържола. Храната е подходяща и като неделен обяд, но и като рецепта за отслабване, любители на фитнес рецептите поради относително високия дял на протеините. Достатъчно засищане - можете да издържите 5-часова почивка ...
Албания - слънчев пейзаж
Търг на изображения - Поддръжка на проект K-Vital
Сурово разпространение на тиквени и слънчогледови семки.
Сурово разпространение на тиквени и слънчогледови семки. Вече споменахме положителните ефекти на различни семена. Припомняме - че е добре да ги използвате без термична обработка и накиснати. Можем да заменим мазнините и въглехидратните ястия с пълноценни протеини и богати на масло рецепти. Ето един от тях: Тази рецепта е особено подходяща, ако nám
Въжени семена
Ленени семена - малко чудо Когато червата са мързеливи ... Опитайте една или две чаени лъжички смлян лен всеки ден. Накиснете ленено семе във вода за известно време и смилайте в кафемелачка. Смленият лен може да отделя повече полезни вещества в тялото, той просто трябва да се консумира незабавно и да не се съхранява, защото с течение на времето в него се натрупват вредни вещества.
Ленено масло
Ленено масло То е най-здравословното от всички познати мазнини. Истинското лекарство е само необработено, студено пресовано ленено масло. Ленените семена съдържат много важни и слабо представени ненаситени омега-3 мастни киселини, които са основните градивни елементи на клетките. Благодарение на тях мембраните им са по-пропускливи и следователно клетките могат да комуникират помежду си. Освен това ленът съдържа редки лигнани и ...
Разстилането на риба тон не само за хора без глутен
Разстилането на риба тон не само за хора без глутен
Трябват ни: 1 тон в олио, лук, чесън, 1 резен горчица.
Смесете рибата тон, накълцания лук, чесъна и малко горчица заедно в масло, разпределете върху
сладкиши без глутен. Можем също да смесваме с потапящ миксер и получаваме гладка каша.