Като цяло, 10-месечно бебе все още е кърмено или, ако майката не кърми, е на изкуствено заместване на кърмата. Храните, които даваме на напълно кърмено бебе от шестмесечна възраст, трябва да бъдат нещо разбираемо на тази възраст. В тази статия подбрахме рецепти за всички майки и бащи за деца от 10 месеца, които са здравословни, вкусни, засищат и снабдяват организма с необходимите витамини.
Съдържание на статията
Супите са чудесна диета за деца в началото на прехода от кърмата към друга диета. Консистенцията им е течна до леко плътна, супите лесно се поглъщат от децата. Супите за деца са готови за няколко минути, което много майки ще оценят.
За да свикнем успешно бебето да яде зеленчуци, ние го използваме навсякъде, където е възможно. И това не е само у дома в кухнята. Най-добре е детето да опознае зеленчуците не само в собствената си чиния, но и в магазина или в детските книги. Приготвяме зеленчуци за деца като основно ястие, в супи, сосове, спредове или палачинки. Що се отнася до децата, родителят винаги им дава пример, така че е чудесно, ако детето също вижда родителите си често да ядат зеленчуци и плодове. Той ще иска да ги имитира и това е в основата на успеха от въвеждането на нова диета в диетата на малък ядец.
Можете да се вдъхновите и да приготвите едно от тези ястия за вашето мъниче:
Ризото със сирене и зеленчуци
Оризът е зърнена култура, която човешкото тяло понася много добре. Също така не натоварва чувствителната храносмилателна система на детето. Затова ризотото ще бъде чудесно ядене за вашия 10-месечен ангел. Можем да сменим зеленчуците според текущия сезон.
Сурови материали
- 1 морков
- област Калераб
- 1 роза броколи
- 1 роза карфиол
- 2-3 капки зехтин
- шепа ориз
- парче твърдо сирене за настъргване
Приближаване: Изплакнете ориза и гответе във вода. Добавете зеленчуци, настържете колбасата и нарежете морковите на кръгчета. Когато ризотото се свари, капнете върху него зехтин и поръсете с настърган кашкавал. Накрая можем да украсим с малко магданоз.
Пиле с картофено пюре
Ако не отглеждате малък вегетарианец у дома, със сигурност вече сте въвели зеленчукови и месни ястия. И ако не, можете да го направите, защото 10-месечно бебе може да борави с месо, без да се страхува от храносмилането.
Сурови материали
- 50гр пилешки гърди
- 1-2 картофа
- 2-3 капки зехтин
- кърма или кърма за кърмачета
- бебешка вода
Приближаване: Гответе месото меко във водата на бебето. Отделно сварете ситно нарязаните картофи. Излейте водата, оставете картофите леко да се охладят. След това към тях добавяме мляко и разбиваме. Нарежете свареното месо на малки парченца, залейте със зехтин и разбъркайте в картофеното пюре.
Olovrant за 10-месечно дете
Плодово пюре, кисело мляко, вкусна сладка каша или парче пълнозърнест хляб с намазка е идеално за оловрант.
Ябълкова грис каша
Сурови материали
- 1 супена лъжица бебешки грис
- 1 ябълка
- 1 дл мляко,
- 1 чаена лъжичка гранулирана захар
Приближаване: Изсипете бебешкия грис в млякото и го оставете да набъбне за около 30 минути. След това добавете чаена лъжичка захар и варете кашата, докато разбърквате. Когато кашата е готова, я изваждаме от котлона и смесваме настърганата ябълка в нея.
Кайсия - деликатес от кисело мляко
Сурови материали
- 1 кайсия (или праскова)
- 2 супени лъжици неподсладено бяло кисело мляко
- 1 среден морков
Приближаване: Измиваме кайсията, отстраняваме кожата и я издуваме с вилица. Настържете на ситно морковите и добавете към пушената кайсия. Добавете кисело мляко към сместа и разбъркайте добре.
Спредове за деца
Когато бебето навърши 10-месечна възраст, можем да му сервираме и по-твърда диета под формата на хляб с намазка. Не просто трябва да купуваме спредове всеки път, много по-добре и по-здравословно е, ако приготвяме намазките за деца у дома. Това няма да отнеме много време и ще знаем какво точно съдържа спредът.
Разстила се червен пипер
Сурови материали
- Чушки (може да има няколко чушки с различни цветове)
- мека мека извара
- малък лук
- чаена лъжичка заквасена сметана
- чаена лъжичка горчица
Приближаване: Нарежете чушката на малки парченца, добавете ситно нарязания лук, разбъркайте изварата, горчицата, сметаната и разбъркайте добре до гладка смес. И накрая, можем да добавим малко лук.
Намазване на моркови
Сурови материали
- 1 среден морков
- 1 по-малка глава лук
- яйце
- лъжица заквасена сметана
- поляна
Приближаване: Сварете яйцето силно. Настържете на ситно морковите на ренде, нарежете лука на ситно и добавете към морковите. Смесете ливадната трева и сметаната и разбъркайте добре.
Разпространение на цвекло
Сурови материали
- 1 малко цвекло (варено и охладено)
- 1 извара
- смлян раска
- порно колело
Приближаване: Нарежете свареното цвекло на малки парченца. Постепенно добавете всички останали съставки. Разбъркайте добре или можем да смесим.
Разпространение на яйца
Сурови материали
- 1 яйце (само жълтък)
- 1 репичка
- лук или други сезонни билки
- малко зехтин
- 1 чаена лъжичка горчица
Приближаване: Сварете яйцето силно, отделете жълтъка и го прецедете (бял до 1-годишна възраст). Добавете накълцана репичка, див лук, горчица, няколко капки зехтин и разбъркайте добре всичко.
Паста за 10-месечно бебе
Детето на 10 месеца трябва да има разнообразно меню, в което вече не трябва да липсват тестени изделия. На тази възраст обаче приготвяме само тестени изделия без яйца. Можем да ги сервираме със зеленчуци, месо, но и сладки, например с извара. Опитваме се да променим формата на тестените изделия, за да стимулираме въображението на детето и да направим пукането забавно. Несъмнено най-големите фаворити включват макаронени изделия с форма на животни или макаронени азбуки:-)
Винаги готвим тестени изделия в несолена вода. Готвим ги или самостоятелно, или заедно със зеленчуци. Препоръчваме обаче да готвите сами, за да не ги варите, ако зеленчуците се нуждаят от по-дълго време за готвене у дома. След варене и отцеждане макароните могат да се капват с няколко капки зехтин или малко разтопено масло. Така приготвените макарони могат да се сервират с фино месо, нарязано на малки парченца, или със задушени зеленчуци според текущия сезон.
Търсите ли вдъхновение за бързо хранене за децата си? Прочетете повече в статията Бърз обяд за деца.