Човешкото тяло съдържа около 60% вода, така че хидратацията на тялото е много важна за неговото функциониране. Дехидратиран човек страда от безкръвност, гадене, суха кожа и мигрена.
Всеки ден слушаме колко е важен режимът на пиене. Но много хора предпочитат напитка с малко вкус. Имаме проста рецепта за плодова вода, която е вкусна и здравословна.
Ананас и анасон - чудесна комбинация!
Ананасът съдържа бромелин, който има противовъзпалително действие. Той също така насърчава заздравяването на рани и намалява болката. Анасонът потиска спазмите и действа чудесно върху паразитите. Изследванията показват, че пиенето на ананасова вода облекчава симптомите на астма, а също така помага при отслабване.
Имаме нужда от:
- 8 чаши гореща вода
- 1/2 чаша белен и нарязан ананас
- 1 чаена лъжичка счукан анасон
Обелете ананас, нарежете на по-големи кубчета и поставете в тенджера. Налейте 8 чаши гореща вода. Когато водата изстине, добавете чаена лъжичка анасон, покрийте с капак и не искате да стоите една нощ. Толкова просто! Водата от ананас е готова! Можете да го отцедите или да се насладите на парченца ананас и анасон.
Споделете тази полезна рецепта с приятелите си във Facebook!