Изчерпахте идеи за интересна салата, което би ви задоволило едновременно Страхотен вкус? Опитайте нашите салата от риба тон с кашу и сос без калории. Чудесно е източник на протеини и омега-3 мастни киселини, които ще имате направено за 5 минути.

риба

Имаме нужда от:

  • 2 шепи салата
  • 120 г риба тон в собствен сок
  • 20 г ядки кашу
  • 1 - 2 PL сос без калории Цезаров дресинг

Начин на приготвяне:

Измийте добре салатата и се слага в купа. Ще добавим малки към него парчета риба тон и кашу. Смесете сместа и изсипете безкалоричен сос за дресинг Цезар. Така приготвена салата може да се консумира веднага. Добър апетит!

Хранителни стойности на порция
Калории Протеини Въглехидрати Мазнини
224 27 гр 8 g 11 g

Дали дори не искате да готвите вечер след тежък ден? Нашата салата от риба тон е направено за няколко минути, освен това е отличен източник на хранителни вещества и има страхотен вкус. Съотношение на суровини Можете да настроите салатата по ваш вкус, спокойно можете да го удвоите. Салатата е чудесна като гарнитура, но и като отделно ястие. Ако се интересувате от рецептата, споделете го чрез споделяне.