Тази година си казах, че ще започна пролетта точно както трябва. Почистете. Мисля, че след дълга зима това е най-доброто, което мога да дам на тялото си. Засега съм едва на четвъртия ден, но трябва да кажа, че се чувствам чудесно, не съм уморен или гладен и приемам само 400kcal на ден в течна „диета“. Е, първо би трябвало вероятно да напиша какъв вид лечение е.

сватбени

Тъй като бях на Бионсе в петък, 19, 13 април (между другото беше невероятно и красиво и едва сега 5 дни след нормалния ми глас се върна:), оставих се вдъхновен от него и отидох на прочистващото лечение, която тя сложи преди, като засне филма Dream girls и тя отслабна с 10 кг за 14 дни. Търсих в интернет, мненията бяха различни, но мислех, че ще опитам. Това е кленов сироп NEERA, който се смесва с чиста вода, лимонов сок и лют червен пипер. Също така ми е вкусно:) Кайенският пипер е остър, така че трябва да се поръсва там според вкуса. Има много варианти. Или замествате едно хранене за деня със сироп (разбира се, най-добре е да замените вечерята), или получавате NEERA един ден в седмицата (пиете сместа само през целия ден), или най-трудният вариант - пиете NEERA през цялата седмица. Препоръчва се 10 дни, Бионсе го пиеше 14 дни, купих сиропа за 6-7 дни. 1000ML струва около 40 евро. Мисля, че като начинаещ за прочистване ще ми е достатъчно.

Трябва да призная, че решителността беше голяма, аз също вярвах, но не малко. В крайна сметка са достатъчни само 6 дни без храна и кафе. Дори когато бяхте любител на храната като мен:) Затова отложих готвенето и печенето за цяла седмица и започнах да чистя. Страхувах се, че ще бъда слаб, ще отпадна, въобще ще изръмжа вкъщи, от това колко съм нервен от глад. Още по-изненадан съм, че това не е така. Може би съм се настроил по този начин, но не мисля така, защото x пъти бях твърдо решен да отида на диета, но умирах от глад преди обяд. Не съм гладен за NEERE от секунда! И, както споменах, приемам само 400 kcal на ден. Нито съм слаб, нито уморен, нито гладен. Ще видим как ще продължа през останалите дни, но засега е напълно добре. В допълнение към сиропа, разбира се, пия много - най-вероятно билкови чайове и чиста вода. От вчера пикаех много, но това, което бях изненадан, беше - няма спазми, които бих очаквал по време на почистващото лечение. Чувствам се по-добре, по-чист и вероятно съм отслабнал малко, но все още не се вижда. Само аз се чувствам така:)

О, и още нещо - моля ви да загубите мазнини по време на това лечение! Страхотно, нали? Но бих намерил един отрицателен - в понеделник много ме болеше главата и дори хапче не ме взе. Също така беше доста ограничаващо по време на работа, но иначе е наистина страхотно и го препоръчвам на всеки, който иска да си направи почистване. Вероятно ще го имам отново след половин година (защото ще ходим на почивка с приятел, за да съм готов за бански) и след като отида на сватбата, най-вероятно също:)

Така че стискайте палци да издържа до събота! Kujeakujeeeeem:)
И нещо друго. миналата седмица отново започнах йога, така че и аз се радвам на това:)

И когато имам чисто, очаквам с нетърпение ежедневната си закуска - плодове:)