Какво е ръчен лимфен дренаж?
Ръчният лимфен дренаж е специална тактилна техника, която се фокусира върху лимфната система на кожата и подкожната тъкан (така наречената повърхностна пулпна система). Можем да се срещнем и с името Лимфен масаж. Това е съвсем различна техника в сравнение с класическия масаж, който въздейства върху дълбоките мускулни слоеве на тялото ни.
В началото ще обясним какво означава терминът лимфа, лимфна циркулация и лимфни възли.
Лимфа е телесна течност, която тече в лимфните съдове и капилярите. Тъй като лимфните съдове са много по-тесни от кръвоносните, самото движение в лимфните съдове често се забавя.
Лимфна циркулация неговата задача е да премахне натрупаната вода от тъканите на тялото ни, продуктите от нашия метаболизъм и вредните вещества, които след това връща в кръвта, като по този начин намалява отока и обема на тялото и цялостното прочистване на тялото.
Лимфни възли извършват филтриране на токсини и чужди вещества, освобождават белите кръвни клетки в кръвния поток и по този начин активират имунната система.
При ръчен лимфен дренаж той действа при нежни, бавни и точно определени удари, докосвания и натиск върху повърхността на тялото, което активира движението на лимфата в лимфните съдове. Тези лимфни съдове са отговорни за оттичането на лимфата към събиращите лимфни възли.
Как се извършва ръчен лимфен дренаж?
Ръчният лимфен дренаж се извършва с малък натиск върху кожата без използването на масла, емулсии или други препарати. Масажираното лице не трябва да изпитва никаква болка. Терапевтът може да се съсредоточи върху определени части на тялото и да регулира налягането според нуждите на клиента.
Целта на ръчния лимфен дренаж е да отпусне лимфните възли чрез докосване и по този начин да подобри потока на лимфата в тялото. Лек натиск, използването на кръгови и спирални докосвания с бавна честота се основава на познаването на лимфната система и насочва потока на лимфата към събирателните възли.
Какви са резултатите от ръчния лимфен дренаж?
Ръчният лимфен дренаж се използва за отстраняване на уморени и „тежки крайници“, затлъстяване и естетическо оформяне на тялото или за облекчаване на целулита. Препоръчва се и ръчен лимфен дренаж за детоксикация, активиране на собствената защитна система на организма и цялостно подобряване на имунната система. В козметичните услуги ръчният лимфен дренаж има приложение и при проблеми с акне, кухини, мигрена.
При извършване на ръчен лимфен дренаж също е важно да се отбележат противопоказанията, които включват:
- остър стадий на рак
- подуване, причинено от сърдечно, чернодробно или бъбречно заболяване
- остри вирусни или бактериални заболявания
- остри венозни заболявания
- глаукома (глаукома)
- хипертония (високо кръвно налягане)
- висока температура
- повишена функция на щитовидната жлеза
- астма
- белодробни заболявания
- метаболитни нарушения
Колко често да се извършва ръчен лимфен дренаж?
Като превенция веднъж месечно:
- предотвратяване на защитните сили на организма или детоксикация
Като превенция 2 пъти месечно:
- профилактика на целулит или разширени вени
- профилактика на мигрена
Интересувате ли се от тази информация? Бихте искали да научите как този метод се изпълнява на практика и по този начин да помогнете на хората около вас?
Отидете професионално с нас петдневен курс на ръчен лимфен дренаж и станете експерт в тази област. След завършване на курса ще получите сертификат за завършен курс, който ще ви помогне да кандидатствате в уелнес центрове, салони за красота или услуги във вашето собствено студио за масаж.