сочен, вкусен и диетичен

треска

  • 2 кубчета филе от треска
  • 1 сладък картоф
  • 6 PL червена леща или жълта леща
  • 1/2 вратовръзка зелени аспержи 10 бр
  • холандски сос
  • 2 жълтъка
  • 1 PL вода
  • 1/2 клетъчен бял оцет
  • 1 арт лимонов сок
  • 80 грама масло 82%

Предпочитам филе от треска nowaco - отлично, месесто, без консерванти или вода

Препоръчвам да опитате:)

Автор: Тинка Кармажин

Вижте също

Растителни талиатели със скариди от къри

дори леко прилягащо ястие може да ви отведе до гурме висините

5 коментара

Току-що го довърших и вече е изядено. Наистина много добре. Правих филета в масло или масло няколко пъти и месото винаги беше сухо, отвратително ... Няма грешка във водата и сокът, който се създава, е вкусен. Чистото пюре също! Днес не пусна аспержи, но аспержите с холандски сос не се нуждаят от коментар 🙂

Днес направих треска на вода по тази рецепта, но това е невероятен вкус. Вкусно и бързо вкусно. Винаги съм току-що готвил на масло, но това е сочно. Отсега нататък просто го правя 🙂

Страхотна рецепта. Вкусно, бързо, здравословно и дори вкусове за моята 20-месечна дъщеря, която досега е отхвърляла рибата 🙂 Какво повече мога да поискам? Може би следващия път ще мога да взема по-добър холандски сос. Вкусът беше невероятен, но консистенцията ?

nikuska mila, благодаря ти за този преглед, много съм доволен от него и особено от факта, че харесвам децата ти и всички: *