Сред основните причини за маршрутите
• физически стрес, вдигане на тежести, поддържане на статични пози (например, ако ви притеснява транспортът е взел парапета), обща умора на тялото;
• въздействието на алкохола, много силен чай, кафе или „енергия“;
• отравяне с токсични вещества;

краката

У дома има пътища за лечение
Преди да решите, можете да се справите сами или все пак се нуждаете от помощта на лекар, за да определите вида на маршрутите.
Понякога треперене на ръце, крака или глава - нормална реакция на възрастен или дете на тежък товар, но това може да е признак за по-сериозно заболяване.

нормални маршрути
Нормален физиологичен тремор, наричан още доброкачествен или. Както подсказва името, причините за треперенето на ръцете в този случай се състоят от нормални физиологични процеси, а не от патология. Това включва по-силно треперене от хипотермия, треперене на ръцете и краката след тежки физически натоварвания или емоционални изблици. В допълнение към маршрутите на ръцете като изолирани пътища на главата, торса, най-малко - краката, маршрутите се появяват устни, пръсти, маршрути само дясната или само лявата ръка и т.н. Новородените могат да се разглеждат като пътища за брадички.

Да включва нормални семейни (наследствени) маршрути. Наследствени пътища на главата, ръцете и краката се срещат при възрастни и млади и дори деца.
Нормалните маршрути обикновено дори не се чувстват човешки. Често той отива сам за известно време. Понякога ръкостискането спира след няколко минути, докато друг път тялото може да се нуждае от седмица или две, за да се възстанови.

патологични пътища
Треперенето на ръцете, краката или главата, които не преминават дълго време, може да означава, че поражението на мозъка, подкорковата и малкия мозък. Причини за постоянно треперене на ръцете могат да бъдат много сериозни заболявания като множествена склероза, болест на Паркинсон (виж видеоклиповете) и Коновалов-Уилсън. Лечението на тези заболявания трябва да се извършва под строг медицински контрол. Но не бързайте да се питате за следните сериозни диагнози, може да се „надуете“ сами и да потръпнете поради повишено нервно напрежение.

Шокове на ръцете при детска патология или стандарти
Ако детето ви се оплаква от маршрута, говорете с него, опитвайки се да разберете възможните причини. Разбира се, не става въпрос за деца. Разберете дали детето е perenervuvav или не. Не забравяйте, че емоционалните реакции на подрастващите са много по-силни, отколкото при възрастните. Често тийнейджърите се ръкуват, например след изпит или важни проверки.

Дете, което се ръкува, може да се дължи на голямо натоварване в училище. Ако ръцете или краката се разклатят по време на пубертета, вероятно има повече хормони, стрес и назад мускули. С бързия растеж на тялото няма време да формира опори на мускулната рамка.
Опитайте се да погледнете диетата на детето си и да сте сигурни, че детето ви прекарва повече време в мобилни игри на открито.

Трудно е да се определят причините за пътищата при новородени. Когато говорим за маршрути при децата, е важно да правим разлика между пътищата на крайниците и главите. Ако бебето плаче треперейки дръжки, крака или брадичка - това е напълно добре, просто не образувайте нервни центрове. Но ако забележите маршрутите в главата на новороденото - не се колебайте да се свържете с педиатър, този симптом може да означава сериозни проблеми с нервната система. Понякога опасен симптом, който изисква внимателно изследване, може да бъде път при деца по време на сън или малко след събуждане. Малко майки обаче трябва да бъдат напомнени отново, че грижите изискват развитието на тялото на малкото дете.

Ами ако започна да се ръкувам
Когато за първи път се сблъскате с феномена на ръчните маршрути, причината, поради която е много трудно да се определи. Основното нещо в тази ситуация - да запазите спокойствие. Понякога е достатъчно да натиснете юмрука за няколко секунди. Ако не помогнат - дайте малко време за приготвяне на кафе и силен чай, пийте повече вода. Опитайте се да не злоупотребявате с шоколад. За да правите сутрешна тренировка, опитайте да изпъвате краката си всеки ден, преди да се разходите на чист въздух. Прочетете добра книга, отпуснете се, изпълнете се с положителни емоции.

Разбира се, алкохолът и цигарите трябва да бъдат изключени. Това ще бъде малко отклонение:
Така нареченото "оттегляне от пазара" на алкохол и nikotynozalezhnyh хора може да засили треперенето на ръцете или краката.

Разбира се, лечението трябва да се подбира строго индивидуално, но може би е време да се отървете от тези лоши навици?

Лечение на ръчни маршрути за хора
Ако сте си стиснали ръцете - феномен, известен, можете да опитате да се справите с методите на ИТ хората. Разбира се, това лечение е подходящо само за хора, които причиняват пътеки на ръцете да се коренят в наследственост или прекомерна емоция. По патологичния път правилното лечение може да бъде определено само от лекар. Традиционните методи също могат да помогнат за „възрастта“ на тремор - например при деца и възрастни хора.

Опитайте се да правите успокояващи чайове с тези "лекарства":
• майчинство;
• кора от бяла върба;
• Маринов корен;
• мента;
• Маргаритка;
• корен от валериана медицински (можете да вземете прах или инфузия).

Почивайте си много. Добре е да се запишете за йога в басейна, за да овладеете техниката на медитация. Вземете хоби, развивайки фини двигателни умения на ръцете. Бродирайте, за да украсите бижута, плетени, оформени дървени стърготини. Можете да си купите арт магазин, наречен "термопластилин", който се оказва много красиво и трайно бижу. Между другото, ако имате деца или внуци, присъединете се към тях в класове, невероятен брой професионалисти, които работят заедно!

Ръкуване или крака може да се появи при хора от всички възрасти, независимо дали са деца, възрастни или възрастни хора. Пътища на ръцете и краката, открити както при мъжете, така и при жените, новородените и хората "в разцвета на силите си". Не се страхувайте да говорите на глас по този въпрос, може би някой от вашите приятели и роднини ще сподели своя опит с ръкостискане.