И всички тайни са изненадващо прости в грижата за кожата си. Вярно е, че знаменитостите имат достъп до едни от най-добрите процедури за лице и топ козметични процедури в света, но когато говорят за кожата си, техните доказани съвети често са прости и евтини. Разбира се, кожата е и огледало на нашето вътрешно здраве и отражение на начина ни на живот.

кожа

Двойното почистване наистина си заслужава

Все още ли смятате тази техника за досадна? Може да се убедите от блестящото лице на Кери Вашингтон. K-beauty ме научи да удвоя почистването на кожата си и съм вечно благодарен за този урок. Сега съм двойна чистачка за цял живот “, каза актрисата пред Опра Маг.

(Забележка на редактора: K-Beauty е съкратена версия на термина Korean Beauty, което в превод означава корейска красота. Това е вид източна рутина в грижата за кожата, която е белязана от корейското влияние.)

Опитайте се да имате рутина

Редовността и нещо, което Роузи Хънтингтън-Уайтли се научи от ранна възраст, е важно в грижата за кожата. „Като модел през последните 16 години осъзнах, че част от работата ми е да се появя, за да изглежда кожата ми възможно най-здрава. Така че с моята рутинна грижа за кожата, аз съм наистина усърден. Имам редовно лице и сега, когато съм на 30, всъщност няма нищо като тен на лицето. Опитвам се да нося SPF всеки ден “, каза тя на Мари Клер.

Пилингът е ключов

Независимо дали предпочитате химическо или ръчно рязане, премахването на мъртвите кожни клетки и остатъците не само ще осигури по-гладка текстура, но ще позволи на следващия ви продукт за грижа за кожата да проникне по-дълбоко. „Всъщност пилирам кожата си всеки ден, за да съм сигурна, здрава и сияйна.“ Почистващата четка е фантастична за ежедневния пилинг “, каза Джесика Алба пред The ​​Skincare Edit.

Яжте диета, богата на антиоксиданти

Храните, които консумираме, със сигурност могат да повлияят на лицето ни, поради което продуктите с високо съдържание на антиоксиданти са отлични. „Стойте далеч от слънцето, пийте много вода и намерете кремове, които работят най-добре за вашия тип кожа. Яжте също много плодове; те са пълни с антиоксиданти “, каза Оливия Палермо.

Уверете се, че сте спели достатъчно

Всички искаме да блестим като JLo и, както се оказа, става въпрос главно за коригиране на времето за сън. "Съвет номер едно винаги е достатъчно сън. Не мога да подчертая това достатъчно. Би било идеално, ако имах 9 или 10 часа сън, но така или иначе винаги ще се погрижа да взема поне 8 “, каза Лопес пред InStyle.