Решихме да подготвим ежедневна диета за вас, приготвена според основните принципи на разделена диета.

чудесата

Разделената диета е доказан път към тънка линия.

Разделената диета обикновено позволява плодове, хляб или ориз. Ако обаче ограничите тези храни във вашата диета, ще ви е още по-лесно да отслабнете.

Поръчайте тест седмично € - 0908570027 или по имейл: [email protected]

ОСНОВНО меню

- 1 тестова седмица € - 25 в (5 в/ден)

- 1 месец - 130 € (6,50 €/ден €)

- 3 месеца - 360 души ( 6 €/ деЕ € )

3-месечен курс - 60 дни без почивни дни

Възможност за поръчка на уикенд хранене 22 седмици/уикенд (2x обяд, 2 x вечеря).
Доклад мин. седмично предварително.

Как да го направя?

Внимавайте за йо-йо ефекта!

Разделена диета в менюто

Разделена диета във вашата оценка

Разделена диета всички предимства (предимства):

Разделената диета включва недостатъци:

Групи

  • Месо и риба
  • Яйца
  • Сирене, мляко, млечни продукти
  • Хляб, сладкиши, картофи, ориз, тестени изделия
  • Зеленчуци, бобови растения, соя, ядки
  • Неутрални храни: извара, извара, кисело млечни продукти, бриндза, мазнини, масло, маргарин

Принцип: Не трябва да комбинирате храната от първите четири групи, в противен случай няма да отслабнете. Можете обаче да ги комбинирате по всякакъв начин с петата и шестата група от всички, можете също да ги комбинирате помежду си.

Разпределение на храните в групата на неутралните храни

НАШИТЕ УСЛУГИ

  • Пълно меню
  • Трио меню
  • Основа на менюто
  • Меню за електронна поща
  • Тестова седмица €
  • Мини курс за готвене

ЗАПАЗЕТЕ МЕНЮТО

Сряда
обяд: морков пол. + сирене на скара
вечеря: ориз къри

Четвъртък е
обяд: пуешко руло на италиански
вечеря: каша с грозде и сирене

Петък
обяд: супа от нахут
вечеря: зимна витаминна салата