Ако се чувствате уморени, имате подути крака или целулит, фокусирайте се върху лимфата. Той най-вероятно е в упадък и се нуждае от насърчение.
Нефункционалната лимфна система също влияе на имунитета ви. Това може да повлияе не само на вашето здраве, но и на болки в ставите, задържане на течности в тялото или натрупване на токсини. Как да поддържаме потока му?
Лимфен дренаж
Най-ефективният начин за възбуждане на лимфата са т.нар лимфен дренаж. Ръчният лимфен дренаж е взискателна тактилна техника, която е ориентирана към кожата и подкожната тъкан. Опитен масажист го изпълнява с бавни и нежни кръгови движения. Основната цел на този масаж е да подобри лимфния поток. В сравнение с инструменталния лимфен дренаж, ръчният е по-целенасочен, внимателен и индивидуален. Необходимо е да седите повече подред и след масажа достатъчен режим на пиене. Ще опитате веднъж и ще искате да опитате отново!
Банкиране
Банкиране уникален е масажна и лечебна техника, при които има интензивно задръстване на масажираната част. За терапия се използват нагряти стъклени колби и методът работи върху вакуумна система. Ефектът на вакуума причинява напукване на малки капиляри с малки изливи на кръв. Този масаж детоксикира тялото, перфузира тъканите и цялостната релаксация. Банкирането стартира забавена лимфа и помага за премахване на подуване, целулит, задържане на вода в тялото и в някои случаи локална болка. За да се отървете от натрупаните токсини, е необходимо да спазвате режим на пиене.
Акупунктура
Преодолейте страха си от игли, тялото ви ще ви благодари. Акупунктурата е метод на алтернативната медицина, който подобрява здравето. Нейният чар се крие при стимулиране на прецизни части на тялото чрез инжектиране на специални тънки игли. Тези места за акупунктура са точки, които се свързват с нервните окончания с вътрешните органи и тъкани. Лекотата, която чувствате е безценна.
Лава камъни
Масажът с лавови камъни е доказан метод, практикуван в древен Китай и Индия. Това е релаксираща и универсална терапия, която ще ви изправи на крака благодарение на факта, че се основава на редуване на топлина и студ. Масажира се с кръгли базалтови камъни, които се загряват до 70 градуса, и студени мраморни камъни. Лавовите камъни хармонизират цялото тяло, отнемат отрицателната му енергия, премахват болката в мускулите, подобряват кръвообращението, помагат за детоксикация и имат значителен тонизиращ ефект. Не на последно място, масажът стимулира кръвообращението и лимфната система и по този начин помага за детоксикация на тялото.