Хранителни стойности:

    900 порции/бр/g/ml 100 g супени лъжици съдържа: 319 калории 43 g въглехидрати 13 g мазнини 7 g протеин

Описание:

Не само печенето и украсяването на медени сладки със семейството принадлежи към истинската коледна атмосфера, но и истинска коледна закуска. С тази невероятна галерия вие ще предизвиквате усмивка на семейството си сутрин. 🙂
Спомняте ли си и Коледа сутрин? Ако да, с какво добро? 😉

Сурови материали:

брашно от спелта

фина обезмаслена извара

меденков бакпулвер

евентуално малко мляко

Приближаване:

Загрех фурната до 180 градуса и застлах листа за печене с хартия за печене. Просто добавих всички съставки в купа и ги смесих в твърдо и нелепливо тесто (ако случайно не са свързани всички съставки, добавете малко мляко).
Оформих продълговат блат от тестото и го оставих да се пече 40 минути. След изпичането ми трябваше горната част на масата с разтопено кокосово масло и поръсена с органична ванилова лека захар (може да не е).
Винаги обвивам неизядената маса плътно във фолио. Ще продължи дълго.

Следващия Фитнес Рецепти

трапеза

Мраморен хляб от тиквички с шоколад

Перфектно еластичен, просто сладък, богат шоколад!

Целта на печенето беше да се „пече на склад“ и да се консумират съставки в хладилника като подходяща домакиня. 😀 В крайна сметка изобщо не беше лоша идея! 😉 Това е брилянтен мраморен хляб, пълен с плодове и зеленчуци. Не само ще се насладите максимално на всяка част, но и ще получите доза фибри и витамини в тялото си. Ако имате и хладилник, пълен със зрели банани и тиквички, определено препоръчвам да вземете двойна доза! 🙂