Днес, след добър обяд, съм доволен и напълно произволно разглеждам свободно отпуснатото списание Vitalita ... за момент започвам със статия с изключително популярно заглавие ... .и вече усещам как натискът нараства. Взимам компове и пиша идеи с половин уста.

"Почиствайте с храна."

трябва знам

Това са имената, които, разбира се, ме очароваха. Във въведението авторът пише, че най-лесният начин за почистване е да започнете с намаляване на храните, които консумираме често и за които знаем, че са нездравословни (пържени, сладки). Добре, можете да се съгласите с това, но определено не това е причината да си развалям следобедната дрямка. Цялостното намаляване на приема на калории и храната като такава (дори здравословна) е добра стъпка, тъй като повечето от нас консумират кванта. Дори мнозина, с леко чувство на глад, чувстват, че това ще изгори всичките им мускули (тези, които тренират), или че ще останат за известно време без храна и ще умрат от глад. Просто погледнете супермаркетите вечер преди почивен ден. В Сомалия цяло село би живяло на такава една-единствена количка за пазаруване.

Но не съм за морализиране. По-скоро бих искал да обърна внимание на втората част на текста, където той допълнително препоръчва:

„Ако искате да продължите прочистването още повече и искате да отидете по-дълбоко, можете напр. отдавайте се за няколко дни на чисто растителна диета, базирана на ПШЕНИЦИ, ЗЕЛЕНЧУЦИ, ЛЕГУМИ ИЛИ ЯДКИ. В днешно време сме пренаситени с животински продукти, като месо или млечни продукти, така че подобно облекчение със сигурност ще ви помогне. В същото време наблюдавайте как се чувства тялото ви и какво се случва с него. “

МРЪСНИ СТЪПКИ

Не искам да обсъждам значението на детоксикацията или прочистването като цяло, просто ще спомена един от моите мисловни процеси. Мисля си ... как искам да се детоксикирам от нещо или да се прочистя, първо трябва да знам какво ме прави токсичен, или „мръсен“ и в какви количества. Тук контекстът е изключително важен, независимо дали е естествено или синтетично вещество (дори водата може да ви убие, дори един грам чист калий на гладно може да бъде вреден). Тогава трябва да знам какво конкретно се отървава от „лошите“ вещества (в идеалния случай чрез какви механизми). Наистина ли е само глад? Или яде друга храна? Ами ако те са незаменими аминокиселини? Може би броколи? Или Хааген Дас?

Често усещам, че хората възприемат тялото ни (процесите в него) много опростено. Протеините се обработват по-трудно, затова ни натоварват и това е! Всичко, което е РАСТИТЕЛНО, е естествено по-здравословно! Моментен момент ... Бих искал да видя ясните доказателства, които показват, че напр. такова месо ни токсинира и „мръсни“ вещества остават в тялото (просто не харесвайте „китайското изследване“ - написах ясни доказателства). И ако наистина бяхте ТОКСИЧНИ, никоя лимонада с черен пипер няма да ви помогне. По-скоро се обадете на 112 бързо.

Бих искал да ви предупредя предварително, в никакъв случай не крия растителното царство с тази публикация и аз самият съм верен потребител на това. Но искам да възприемате както A, B, така и дори C и следователно неговата сенчеста страна.

„ДОРИ ПРИРОДАТА НЕ Е ТОЛКОВА НЕВИННА.

Ние знаем твърдението на д-р. Еймс. Между другото, той е биохимик и молекулярен биолог с много награди за своите постижения в науката. Той отговаря за стотици професионални публикации и се превърна в един от 20-те най-често цитирани учени в света. Може би и заради спорните му изявления. Други включват:

"99,9 процента от токсичните химикали, на които сме изложени, са с естествен произход - всеки път, когато ядете растение, консумирате около 50 токсични химикали."

"Почти половината от всички тествани природни химикали, като половината синтетични химикали, са канцерогенни при високи дози при гризачи."

В статията си "Класиране на възможните канцерогенни опасности" (1) той пише, че хората консумират 10 000 пъти повече от ЕСТЕСТВЕНИТЕ пестициди на ден от тези, произведени от хората (т.е. техните остатъци).

МОРАЛ НА ИСТОРИЯТА

Растителното царство няма крака, така че няма начин да се защити срещу гъбички, насекоми и
„Хищници“, които го консумират. Следователно един от защитните механизми е образуването на естествени „токсични вещества“. Възприемайте ги. Има огромна гама от тях, много от които дори не са тествани за токсичност и канцерогенност. Не забравяйте за антинутриционните вещества, които съдържат бобови растения или пълнозърнести продукти (все пак фибрите са антинутриционно вещество).

ОПОВЕСТЯВАНЕ В ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Така че консумирайте само растителното царство, в идеалния случай сурово и редовно и в големи количества (напр. Различни зеленчукови сокове и т.н.) и по-скоро ще се противопоставите на това, което вие, според доброто мнение, но с лоша информация, искате да постигнете - прочистете.