„Рационалната диета онкологията

Понастоящем има огромен брой хранителни системи, които отделят прости въглехидрати, което прави възможно постигането на бърза загуба на тегло. Системата "без въглехидрати" предлага сравнително проста диета: можете да ядете по всяко време, във всяко количество и ред, но само разрешени продукти.

Увреждане на прости въглехидрати и основата на диетата

Разработчиците на системата са сигурни: когато ядем и протеини и мазнини и въглехидрати - въглехидратите се отделят, но изядените мазнини се изхвърлят. Отхвърляйки въглехидратите, тялото е принудено да търси друг източник на енергия - и започва да разгражда стари резерви, т.е. Мастни клетки, които вече са се отложили върху тялото.

Поради тази причина такава необичайна турбо диета без въглехидрати ви позволява да ядете например гулаш, колбаси, колбаси, каквото и да е масло, сметана, колбаси и дори майонеза.

Но списъкът с ограничени продукти включва: извара, домати и краставици, зеле, боб, тиквички, патладжан и дори броколи. Продуктите от този списък разчитат малко, не повече от 500 g на ден.

Диетични свойства с ограничено съдържание на въглехидрати

Можете да изберете менюто си според вашите вкусове. За закуска можете да ядете пържено месо, наденица с краставица и няколко хот-дога в лист от салата. За вечеря - всяка супа, богата на месо с малко количество зеленчуци (но не и картофи). За вечеря костюм месо с гарнитура - с месо трябва да бъде повече от зеленчуци.

Основният плюс е, че не е нужно да броите нищо. Яжте колкото искате. Единственото нещо, което диетата предлага, е списък с имена.

Деактивирайте диета, която отделя въглехидрати

Много е важно при никакви обстоятелства да не консумират нищо от списъка със забрани, в противен случай напълно ще унищожите цялата работа и ще

  • ще трябва да започне отново, създателите на системата ще предоставят. И така, списък със забранени храни:
  • без зърнени храни (без овесени ядки, без ориз, без елда и др.);
  • без хляб - без хляб, без хляб, без торти;
  • не сладко (във всички видове!);
  • никакви плодове изобщо (никога!);
  • без сокове и сладки напитки (разрешени са кола и пепси);
  • забранена царевица, картофи, боб, грах и лук и моркови могат да се добавят само малко към супата.

Това елиминира лапи, сладкиши, плодове и цялото брашно. В същото време създателите на системата позволяват използването на заместващо, сухо вино, както и всички силни алкохолни напитки.

Разрешени диетични продукти с изключение на въглехидратите

Тези, които могат да се използват, остават впечатляващ списък с продукти, които със сигурност са лесни за консултиране за гастрономи. Така че винаги можете навсякъде и във всяко количество да използвате такива продукти:

  • месо, свинска мас, птици, риба, морски дарове и карантии под всякаква форма, включително пържени;
  • всякакви колбаси и хот-доги;
  • всякакви кремове със сирене, масло и мазнини;
  • сол, подправки, оцети, чесън, желатин;
  • гъби;
  • яйца;
  • майонеза (не повече от 3 g въглехидрати на 100 g);
  • заместител на захарта (milford suess, maitre du sukr, sucrasit, rio, fitipad - всякакви за аспартам, захарин, цикламат, еритритол, строго не за сорбитол и фруктоза!).

Списъкът с храни, които могат да се консумират до лимит от 500 грама на ден, включва всички зеленчуци и зеленчуци без нишесте, бисквити, лимон и боровинки.

Понякога можете да си позволите извара, заквасена сметана, домати, репички, авокадо, тиквички, маслини, джинджифил.

Критика към диетата "без въглехидрати"

На пръв поглед системата изглежда привлекателна. Такива количества мазнини и протеини при липса на въглехидрати могат да причинят сериозно увреждане на черния дроб, бъбреците и панкреаса и да причинят различни заболявания, причинени от панкреатит и всякакви други. Лишавайки тялото от фибри, увеличавате натоварването на червата, което причинява чувство на неудовлетвореност от диария, запек и неприятна миризма.

Използвайте тази диета може да бъде строга консултация с лекар, в противен случай тя може да причини сериозни увреждания на тялото, особено ако ограничите твърде много зеленчуците.