да отслабнете по време? когато казвам да тичаме редовно всяка сутрин около 3 пъти седмично?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
abba.почти през ден отивам при приятел 40мин песо там и 40мин песо да спи . ние сме заедно от 5 години и нещата не са свързани с мен:(
така че вече не вярвам, че тя става по-бедна от ходенето:(
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Продължавам да тичам само с музиката, но ще започна и с приятел, наистина е добре, но не надхвърляйте силите си, защото тогава ще се отвратите колко лошо ще ви бъде, но ще бъдете хубаво да го направите.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ако само по време на бягане, дори обикновеното ходене има чудодейни ефекти. Бях в Лондон и за да спестя пари, накарах всички да работят и обратно след десет дни нещата започнаха да висят върху мен.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей - аз съм кика и ще стана на 20 години . Бих искал да започна да тичам, но нямам никой, с когото . нямам дори това куче:-)) би някой да се присъедини? Аз съм от ба, живея в гърлото на вълка. на работа, завършваща около 16:00 добре, благодаря ти. Надявам се някой да се присъедини към мен.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз също ходя да тичам и като културист нямам крака или прасци, ям месец по различен хранителен режим и гърдите ми се свиха:
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз също отивам да тичам, той още не забелязва какво пишете тук - той съжалява - но аз имам само позитиви. В по-добра форма съм, повече енергия, релаксирам цял ден и се чувствам добре. Не ми трябваше да свалям много само 4 кг. Теглото на тялото ми се коригира, но фигурата ми се променя, усещам, че върху дрехите ми е разхлабено. По-различно е от отслабването, защото когато ям гърдите си първо отслабвам и определено не искам това. Сега отслабвам равномерно навсякъде, само без гърди. Мога само горещо да препоръчам бягане. Но не сам и не на тъмно. Ако имате куче/не малко /, тогава отидете да тичате с него, ако партньорът ви не е достатъчен - HaHa
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бебе, ще изглеждаш като културист от кръста надолу.:). За да отговоря дали да тичам, за да отслабна, с удоволствие ще бъда единственият начин да изгорите възможно най-бързо икономически направените си мазнини.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но планирам бягане на бягане за около 20-30 минути, не би трябвало да е толкова лошо, ако съм работил с мускулите си или че прасците ми са започнали да се увеличават не?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, аз също се опитвам да бягам два пъти седмично. Постепенно увеличавам маршрута - но имам проблем. Телетата ми започват да растат. Имате ли опит с това? Твърди се, че има нещо общо с водата в тялото. Знаете ли нещо за това? Дик. д.