Пушенето на младежи е неприемливо за повечето от нас и дори е незаконно. Подозирате ли, че вашето потомство пуши? Как може да се определи това? Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да разберете дали детето ви пуши.
Пушенето при деца е рисковано
Децата и юношите са по-податливи на никотинова зависимост от която и да е друга група хора. 90% от пушачите са започнали да пушат на възраст 17-19 години. Дори първият опит с тютюнопушенето датира от 14-16 години и нека се изправим пред него, в много случаи дори по-рано. Ние също не бяхме по-различни. За да предотвратите сериозни странични ефекти от тютюнопушенето при вашите деца, като рак, хронична обструктивна белодробна болест и сърдечни заболявания, ето няколко съвета как да разберете дали вашето потомство пуши.
Не избягвайте да говорите за пушене, алкохол, наркотици и секс
Децата трябва да знаят за опасностите от тютюнопушенето и наркотиците, преди да се сблъскат с първия вариант цигари опитай. Затова започнете рано, преди да помислите, че трябва.
Бъдете честни със себе си и говорете открито
Помолете ги да пушат. Задайте им честен въпрос, ако пушат, но водят диалог в приятелски дух. Не оказвайте натиск върху тях, те може да се страхуват от наказание и да ви излъжат в отговор. Кажете им, че ги обичате, без значение какъв отговор получите. Ако сами сте пушач или сте пушили, кажете им колко трудно е било да се откажете от пушенето или как бихте искали никога да не започвате да пушите.
Отговорът беше „да“ и детето ви пуши. Какво да правя?
Съберете колкото се може повече информация. Попитайте го къде, кога и защо е започнал да пуши. Най-вероятно той срещнал пушенето в група приятели и някои от тях го предложили с цигара. Разберете дали това е първото преживяване или колко често пуши, или приятелите му също пушат. Обяснете му как да каже не на цигарите в бъдеще.
Особено с мир!
Не се увличайте от емоции и не реагирайте гневно или дори агресивно! Ти само би го влошил! Отговорете на всички въпроси, които децата ви ще имат, с хладна глава. Уведомете ги, че винаги могат да ви доверят всичко и да решат проблема заедно.
Изразете своето неодобрение към тютюнопушенето
Кажете им, че не сте съгласни с тютюнопушенето и че е така пушене забранено. Важно е да насърчавате децата да не пушат.
Обяснете им последиците от тютюнопушенето
Негативните последици от тютюнопушенето са мощно оръжие. Очевидно те надвишават възможните ползи.
- Здравословни рискове. Пушенето носи много здравословни проблеми, които могат да изплашат както децата, така и възрастните. Например, белодробни заболявания, сърдечни заболявания, рак и преждевременна смърт от тютюнопушене.
- Самодоволство. Опитайте да ровите в егото им. Апелирайте към страничните ефекти на тютюнопушенето като неприятни миризми от дрехи и коса, пожълтяване на зъбите, пожълтяване на пръстите, преждевременни бръчки.
- Финанси. Вземете час по математика, разберете колко цигари пушат децата ви на ден, колко струват кутия цигари и изчислете сумата, изразходвана на месец. Финансовият натиск ще бъде много по-тежък, отколкото очакват, а цената на тютюнопушенето ще бъде реална заплаха, дори ако те не са поети от физическите рискове от тютюнопушенето.
За съжаление в много случаи разговорът няма да помогне. Децата могат да ви излъжат и няма да намерите истината. В следващата част ще ви покажем физическите симптоми на тютюнопушенето, които лесно можете да откриете при децата си.