Родителите са тези, които преди всичко трябва да помогнат на децата си да се справят със стреса от започването на училище.

психологът

Психологът препоръчва

„За разлика от възрастните, които знаят как да работят със своите чувства, децата могат да бъдат изненадани от симптомите на стрес. Покажете им, че нямат причина да се срамуват, ако трябва да облекчат натрупания стрес, например чрез плач. Мотивирайте ги положително и им дайте добър пример. Не забравяйте да планирате време за съвместни дейности, но не забравяйте и за техните индивидуални нужди - например време за игра с приятели “, съветва психологът Mgr. Силвия Лангерман.

  • Осигурете на децата безопасна, поверителна и позната среда, накратко, дом
  • Слушайте и обръщайте внимание на децата си или не не показват признаци на безпокойство, без да сте критични
  • Уверете се, че имат достатъчно сън (5-11-годишните деца трябва да спят 9-11 часа, по-големи от 8,5 до 9,5 часа на ден)
  • Гледайте времето, което прекарват с компютър, в социалните мрежи или гледане на телевизия - препоръчва се 1 час за по-малки и максимум 2 часа за по-големи деца
  • Особено при по-малките деца, какви канали гледат - Не са подходящи предавания или филми, които предизвикват страх и безпокойство
  • Вечеряйте заедно и гледайте телевизия на вечеря, но говорете за деня, който сте прекарали - Вие и децата
  • Говорете с тях за училище, но и за техните чувства, обаче не ги разследвайте
  • Планирайте с децата поне час на ден за съвместни занимания, прекарвайте ги щастливо, спокойно и активно с тях (да не гледате телевизия заедно)
  • Насърчете децата да не се страхуват да задават въпроси и да изразяват своите страхове и тревоги
  • Мотивирайте ги положително, не ги наказвайте - да придобият здраво самочувствие, да се обичат
  • Опитайте се да ги включите в дейности, при които те могат да успеят, за да се почувстват по-добре, така че децата да придобият увереност в себе си
  • Подкрепете децата в техните дейности, обаче нямат повишени изисквания към тях - имат реалистични очаквания, обективно оценяват своите възможности, таланти и способности

"Понастоящем се предлагат много курсове, които обединяват тези дейности и детето може да получи нещо допълнително. Например, те ще научат английски спонтанно, чрез стихове, игри, рисуване или танци. Изследванията потвърждават, че когнитивните способности, креативността и логическото мислене на децата, които разбират език, различен от майчиния им, е значително по-висок,„Посъветва психолог.