Понякога може да бъде трудно да се направи разлика между прекомерния стрес и често срещаните ежедневни тревоги от по-сериозни психични разстройства, като депресия.

психично

Въпреки че често можем сами да се борим със стреса, истинската депресия и други по-сериозни психични проблеми трябва да бъдат решени с експерт, пише iDNES.

Депресията е едно от най-често срещаните психични разстройства някога и засяга всички възрастови групи, включително децата. Хората с депресия обикновено смятат, че няма надежда за подобрение. Противно на очакванията, депресията е доста лечима и може да не е често дългосрочно лечение.

За съжаление, дори и днес, когато за психичните разстройства и депресията често се говори публично, повечето хора се срамуват от състоянието си и може да минат много години, преди да решат да решат проблемите. Тогава, разбира се, както при всяка болест, която оставяме в тялото си твърде дълго, лечението е много по-трудно и продължително.

Но как да разберете дали вашите психични проблеми са по-сериозни? Кога общите чувства на безпокойство, настроение и прекомерен стрес се превръщат в проблем, с който не можете да се справите сами? Следващото изчисление на симптомите, което може да е причина да посетите експерт, ще ви каже.

Какви могат да бъдат дългосрочните последици от нелекувана или неразпозната депресия? "Здравите хора вероятно са много трудни за разбиране, но животът с депресия е непоносим. Животът тече между пръстите и човек губи всичко, което е имало смисъл с времето. Сякаш пламъкът изгасва вътре, светлината се превръща в тъмнина. Без подходящо качествено лечение, депресията може да убие Най-лошото е да не потърсиш помощта на специалист и да погълнеш лекарствата, които ти предписваш. ако тя не потърси помощ навреме ", описва Лучия Мукалова, терапевт за деца, семейства и междуличностни отношения.

И добавя, че има за съжаление случаи, когато депресията е на такъв етап, че комбинацията на лекарството с терапията не помага много. "Понякога е дългосрочно. Но да останеш сам с депресия може да бъде начин да умреш. Пациентът тогава може да си помисли, че отнемането на живота е единственият изход. Депресията може да намери всеки от нас. Пада на дъното. Патологичната тъга се прокрадва в живота, унищожава отвътре и отвън, приема смисъла на живота. Всичко притеснява, нищо няма значение, лошо настроение на дневен ред, мисли за това защо трябва да живея в главата си? Хората с депресия често казват, Въпреки че съм жив, аз съм мъртъв вътре. Не ме интересува. Не искам повече да ставам от леглото, оставете ме на мира. Искам да умра ", обясни терапевтът Мукалова.

Обмисляли ли сте въпроса: "Какъв е смисълът от всичко това?" Ако често изпитвате чувство на безнадеждност и се интересувате твърде много от това дали животът ви изобщо има смисъл, дали вашите взаимоотношения и интереси имат смисъл и виждате всичко черно, д-р Гад каза, че това са несъмнени признаци, че нещо не е наред. Д-р Гад смята, че е идеално да се доверите на експерт относно вашите чувства и тревоги, преди дори да стигнете до етапа, в който не виждате никакъв смисъл в живота.