наистина

Дял

Точно както алое, асаи и различни други чисто натурални съставки са преживели своя момент на слава, пшеничната трева сега е феномен номер едно в световен мащаб. Не сте ли чували още за нея? Човек би си помислил, че обикновената пшенична трева не може да има ефект върху човешкото здраве, но експертите твърдят обратното. Според тях това са всички плевели. В тази статия ще ви разкажем повече за метличина. От какво се състои и какви са ефектите му върху човешкото тяло?

Злато от полето

Пшеничната трева е златото на полетата по нашите географски ширини. Расте изобилно в цяла Европа и в САЩ. Пшеничната трева всъщност е млада трева от покълнала пшеница, така че можете да я отглеждате дори на закрито. Всичко, което трябва да направите, е да поставите пшеничните семена във вода и след това да съберете тревата, която покълва от семената. И че се изплаща.

Пшеничната трева е богат източник на различни витамини, а именно А, Е, С, К и В6, както и минерали, а именно желязо, калций, селен и магнезий. Тъй като тревата като такава е трудно за смилане от човек, препоръчително е да я консумирате през напитка (добавете я към смути или я сок). Можете да намерите пшенична трева под формата на прах или таблетки в био магазини или в аптека.

Ползи от метличина

Такава хранителна бомба не може да остане незабелязана, мислите ли? Ето защо учените изследват какво може да направи метличина с телата ни. Няма да повярвате, но наистина е достатъчно! Те откриха, че житна трева:

  • пълен е с антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, което води до защита срещу оксидативен стрес, разрушаване на клетките и евентуално рак;
  • регулира кръвната захар и понижава холестерола;
  • има противовъзпалително действие;
  • помага при често срещани заболявания като настинка или грип;
  • Действа като естествен детоксикатор на тялото.

Ще ви е интересно

Нарушения на пикочните пътища: Това естествено лекарство може да се справи с тях?

    55 0
  • 13.08.2019

Вкусно и здравословно освежаване: Разберете защо ядете папая по-често!

    42 0
  • 11.08.2019