Обичате ли оризов пудинг? Така че определено ще се насладите на тази торта 🙂
| Сурови материали | Форма за торта 24см |
| Пшеница | 150гр |
| Лимонов сок | на половин лимон |
| Кокосово мляко | 450 мл |
| Боровинки | 200 гр |
| кленов сироп | да опитам |
| Бадемови филийки | за декорация |
| Прясна мента | за декорация |
Сварете 150 г пшеница в 450 мл кокосово мляко с лимонов сок и кленов сироп. Когато пшеницата е сварена, я подреждаме с дъното на формата за кекс (24 см). Смесете 200 g боровинки с кленов сироп или брезова захар (или друг популярен подсладител), изсипете върху пшенична основа и печете при 160 ° C за около 30 минути. Оставете тортата да се охлади, украсете с плодове, бадемови филийки и ментови листа.
Добър вкус 🙂
Какво е пшеница?
Пшеницата е алкална зърнена култура и затова тя не подкислява прекалено много организма. В допълнение, той съдържа много минерали и витамини.
Където житото ще помогне най-добре?
- при нарушен имунитет - подпомага защитните сили на организма
- за костни проблеми
- при стомашни проблеми
- ако страдате от анемия
- при подкисляване на организма (организма)
- във връзка с проблеми с косата, зъбите, ноктите - подобрява тяхното качество и растеж
- при бъбречни проблеми - помага за тяхното прочистване и по този начин подобряване на тяхната функция
- при проблеми със стомаха, панкреаса и далака
Ами него в кухнята?
Като всяка храна, почистете и измийте добре житото. След това е необходимо да се свари с вряща вода, след това да се изплакне студено и да се остави да капе. По този начин ще постигнете по-приятен вкус на зърнената култура, тъй като пшеницата е относително гореща в първоначалното си състояние. След такава първоначална подготовка пшеницата трябва да се свари в леко подсолена вода (или мляко). Няма нужда от дълго готвене, защото след няколко минути варене пшеницата ще увеличи обема си до няколко пъти.