изгаряне

Възрастните хора и малките деца са особено уязвими на топлина. Новородените и кърмачетата нямат развити терморегулаторни механизми, те са изложени на риск от слънчево изгаряне само след няколко минути. Научете как да откриете първите признаци на прегряване и как да го избегнете.

Тялото започва да прегрява, когато тялото не се охлажда достатъчно за екстремни външни условия или за повишено производство на топлина в тялото. Ако автоматичната поддръжка на телесната температура не успее, възникват топлинни изгаряния. Това е придружено от отказ на важни органи и мозъчно увреждане. При млади здрави хора това обикновено е резултат от изключително повишено или продължително физическо натоварване. Класическото слънчево изгаряне е по-характерно за възрастни и болни хора, деца или хора, изложени на високи външни температури.

Как се случва

„Прегряването се случва, когато тялото генерира или получава повече топлина, отколкото е в състояние да пренесе в околната среда. В началната фаза тялото се опитва да премести кръвта от централните части на тялото към кожата. Постепенно термичната регулация се проваля, топлината спира да се отвежда от центъра, температурата се повишава и резултатът е топлинна топлина “, обяснява спасителят доц. MUDr. Д-р Вилиам Добиас.

Доминиращите начини за загуба на топлина от тялото в топла среда са радиацията и изпарението. При 35 ° C обаче излъчването спира и единственият останал начин е изпарението. По време на тренировка е обичайно потта да достигне 1 до 2 литра на час, обаче при 100% относителна влажност, изпарението също спира и тялото губи последния шанс за охлаждане. „В този момент автоматичното поддържане на топлинния баланс от тялото се отменя и започва прегряване“, предупреждава спасителят.

Симптоми на прегряване

  • неспецифични симптоми, които могат да приличат на фебрилно заболяване, като грип,
  • умора и слабост,
  • гадене, повръщане,
  • главоболие и мускулни болки,
  • виене на свят,
  • мускулни крампи и болка,
  • раздразнителност,
  • промени в кръвното налягане и сърдечната честота при изправяне (след седене и легнало положение), сърцебиене,
  • температура до 41 ° C.

Симптоми на топлинен удар

  • някой от симптомите на топлинно изтощение (умора, безпокойство, главоболие, замаяност, гадене, повръщане, диария, конвулсии, учестено дишане, ускорен пулс),
  • Внезапните нарушения са характерни при 80% от пациентите,
  • странно поведение, халюцинации, промени в психичното състояние, объркване, дезориентация, безсъзнание,
  • изпотяването обикновено е налице, въпреки че спирането на изпотяването е характерно за топлинния удар, но главно като късен симптом. Половината от пациентите имат суха кожа - обикновено с киселини от прекомерно усилие.

Което увеличава риска от прегряване и радиатори

  • Болести: сърце, кожа (напр. Склеродермия), дехидратация, повръщане, диария, заболявания на ендокринните жлези (щитовидна жлеза, панкреас), неврологични заболявания (болест на Паркинсон, невропатия), треска.
  • Начин на живот: упражнения в гореща среда, липса на климатизация и вентилация, неподходящо облекло (херметично, плътно), недостатъчна аклиматизация, намален прием на течности, гореща среда (палатки, престой в колата, сауна, спа център).
  • Употреба на наркотици и наркотици: лекарства за високо кръвно налягане и нарушения на сърдечния ритъм, лекарства за дехидратация, за стомашни и чревни заболявания, за алергии и психични заболявания, стимулиращи лекарства и алкохол.
  • Затлъстяване, нарушения на отделянето на вода и сол.

Първа помощ

  1. Преместете жертвата в студена среда и го поставете в легнало или полулегнало положение.
  2. Започнете да охлаждате по всякакъв начин:
    • триене с хладка вода и раздухване за ускоряване на изпарението. Студената вода не е подходяща, забавя излъчването на топлина от кожата чрез радиация,
    • чрез поставяне на торба с лед, увита в кърпа, около врата, подмишниците и слабините,
    • покриване на засегнатото лице с влажна кърпа.
  3. Дайте на засегнатото лице неподсладено и без аромати вода от водоснабдяването на глътки. Регулирайте количеството, така че урината да е само леко жълта и без мирис. По-тъмната урина показва липса на течности.
  4. Ако трудностите не отшумят след 30 минути потърсете медицинска помощ.
  5. В случай на объркване или безсъзнание незабавно се обадете на линейка.

Превенцията е ключът

Възрастните хора и децата са особено уязвими на топлина. Новородени и кърмачета те нямат развити механизми за терморегулация, има опасност от слънчево изгаряне само след няколко минути! При възрастните хора свързаните с тях заболявания, употребата на наркотици, забавената терморегулация и по-слабият социален произход допринасят за нейното развитие. Док. MUDr. Д-р Яна Хамаде, ръководител на отдела за детска и юношеска хигиена на ÚVZ SR съветва: „Родителите трябва редовно да проверяват дали децата носят леки, леки, ефирни дрехи, шапки, качествени слънчеви очила и да използват високо UV лъчи в горещите дни защитен фактор. Повишеното физическо натоварване трябва да се адаптира към околната среда, децата да правят по-чести почивки на сянка и да не бъдат изложени на слънчева светлина между 11 и 15 часа. "

Доцент Dobiáš също препоръчва:

  • Пийте много течности 24 часа преди отчетената топлина.
  • Идеално е да започнете сутрин след събуждане. Вземете навика да пиете чаша вода на гладно преди закуска.
  • Изберете хладки, а не студени напитки, които тялото първо трябва да загрее.
  • Не стойте на пряка слънчева светлина.
  • Проветрявайте само рано сутрин или по-късно вечер и не отваряйте прозорци през деня.
  • Съкратете готвенето и останете в кухнята.
  • Ограничете алкохола и много богатите храни.
  • Изолацията в къщи и апартаменти не само намалява топлинните загуби през зимата, но също така помага да се поддържа постоянна температура дори по време на топлина. Следователно си струва да се "изолират" жилищните блокове.
  • Носете леко, ефирно облекло в светли цветове. Голотата не предпазва от топлина, а по-скоро слой въздух под дрехите.
  • Кратък душ в хладка вода и 2-3 пъти на ден ще помогне за поддържане на топлинния баланс.
  • По време на физическо натоварване и упражнения не забравяйте за увеличения прием на течности (напр. Хипотонична минерална вода - етикет).
  • Следете загубата на тегло преди и след тренировка. Загубата на повече от 7% от телесното тегло означава силна дехидратация. Загуба от 5 - 6% предполага средна загуба на течности. 2-3% по-малко от теглото разкриват лека загуба на течности.

Съвети за кърмещи майки: В случай на високи температури на околната среда над 30 ° C през летните месеци, опитайте прикрепете бебето към гърдата възможно най-често. Ако лактацията не отговаря на нуждите на бебето от течности, е възможно сервирайте и преварена бебешка вода. Въведете бебешки чайове с немлечни храни.