осемчасовата

Точно както сезоните се променят в природата, промяната се случва и в трудовия живот.

Пролетта означава ново начало, радост, мотивация. През лятото преминаваме от една почивка на друга, всички са много топли и изведнъж настъпва есен. Но сега с пълна ангажираност! Летните жеги са в миналото, сега без извинения, изцяло. През зимата, докато не свалим палтата, половината от работния ден е изчезнал.

По време на тези повтарящи се фази ние се опитваме да поддържаме темпото, в което работата и поверителността имат своето място. Някои могат да го направят доста добре, други все още имат проблем с психически стрес. Това често е и броят на работните часове. Поради това може да помогне за намаляването им от 40 на 30.

Работа? Да, но малко!

Но какво бихте казали, ако ви кажат, че идеалната работна седмица за нашето психично здраве трябва да се състои от осем платени часа? Открива изследователска група от университета в Кеймбридж. Като част от проекта за дозиране на работа те изследваха всички маркери, свързани със стабилното психично здраве (като сън или запаси от витамини).

В продължение на девет години те проследиха над 70 000 доброволци на възраст от 16 до 64 години, изследвайки тяхното психическо състояние. Оказа се, че хората обикновено изпитват умствена „инжекция“, когато преминават от период на безработица към осемчасова работна седмица.

Работете за благосъстояние

Това увеличение на производителността обаче не се е случило, когато са преминали към „стандартно“ 40-часово работно време. Участниците се справяха най-добре между 8-24 платени часа на седмица. В бъдеще - когато много работни места са изпълнени с изкуствени системи - ще бъде много важно да се разпредели работното време между колкото се може повече хора. Може вече да не е най-традиционната работа на пълен работен ден, а по-скоро на непълно работно време.