Ефектите от напитките с високо съдържание на протеини ще бъдат оценени не само от културистите, но и от обикновените спортисти и любители на фитнеса. Силно питателни протеинови коктейли те разбиват човешкото тяло до над средното физическо представяне.
Всеки добър спортист трябва честно да спазва редовен режим на пиене. Освен пиенето на големи количества вода, за спортистите е важно да консумират напитки, които съдържат важни за човешкото тяло вещества. Протеинови напитки те могат да доставят енергия, необходимите протеини и да ритат тялото за още по-добро представяне.
Предимства на протеиновите коктейли със 76 - 85% съдържание на протеин
Ако искате да се похвалите с перфектно проектирано тяло, да работите върху фигурата си и наистина да „съберете“, тогава протеиновите коктейли с над 80% съдържание на протеин са подходящи за вас. Можете да приемате протеинова напитка след тренировка, така че мускулите ви да се регенерират и да растат правилно. В честно спазване на тренировъчния план и редовно пиене на протеинови напитки скоро ще можете да се похвалите с перфектна фигура.
Според които да се определи процентът на протеин в напитката?
В случай на протеинови напитки, често се дава числото - напр. 70%, 80%. Този номер показва процента на протеин на 100 g напитка (т.е. колко g протеини се съдържат в 100 g напитка). Ако продуктът е маркиран с цифрата 100%, това не означава, че съдържа 100% протеин. Това 100% показва, че протеините са получени от напр. от 100% суроватка, но само 40% от самия протеин.