Момичета, трябва да опитате това! Подготвили сме за вас зарядно устройство за абсолютна енергия, пролетен детокс, който действа благотворно не само върху тялото ви, но и върху душата ви. И няма да сте в едно и също нещо, защото и ние навлизаме в него.

предизвикателство

Период от поли, къси шорти и тесни тениски чука на вратата. Вече не бива да ни заплашват с подводни камъни под формата на празнична храна, само ако сладкият ви език поиска нещо нездравословно. Ако се присъедините към нашето предизвикателство, ние прощаваме малки грехове, но за по-добър резултат трябва да се откажете от честата консумация на мазни и тежки храни. Удовлетворението гарантирано!

Режим DIVA FIT ала пролет DETOX предизвикателство: Ето как!

Шестседмичният маратон, пълен със здраве, щастие, красота и енергия, е разделен на 3 фази:

Седмици 1 - 2 - ЗЕЛЕН ДЕТОКС

Как да си направим чай за детоксикация?

  • Вода
  • зелен чай (най-добре поръсен, ако нямаме, торбичка)
  • лимон
  • скъпа (може да не е)

Процедура: Зелен чай напълнете с вода, която е 70 - 80 ° C и влейте в съответствие с препоръките на опаковката му. Не удължавайте това време до пет минути или повече. Препоръчваме да пиете повече чаши на ден. Съобщава се, че най-добрият за отслабване е зеленият чай matcha, който насърчава детоксикацията на тялото. В зеления чай откриваме вещества - катехини, които се добавят към различни препарати за отслабване, защото те насърчават разграждането на мазнините. Зелен чай той също ускорява метаболизма, има нула калории и действа като a монитор на живота.

3-та - 4-та седмица - лимонена вода и упражнения

ЩЕ ДОБАВИМ сутрешна гладна чаша вода с лимонов сок и упражнения - 30 клека всеки ден (напишете напредъка в таблицата)

Седмица 5 - 6 - чаша вода и корем

ЩЕ ДОБАВИМ чаша вода половин час преди хранене и 30 корема всеки ден (запишете напредъка в таблицата)

PS: Не забравяйте! Ние не редуваме една фаза с друга, но ДОБАВЯМЕ напитки и упражнения по график.

ДА, искам да бъда НАЙ-ДОБРАТА версия на САМОТО!

Ако сте решили да дойдете с нас на 6-седмичното пролетно предизвикателство DETOX, очаква ви следното:

  • документирайте вътрешните си чувства и видими промени във вашата фигура или кожа чрез снимки/селфи и споделете резултатите от програмата в Instagram с хаштаг #divadetox
  • придържайте се към 6-седмичен график за детоксикация (можете дори да го разпечатате у дома, за да можете винаги да го видите)

  • На всеки 2 седмици публикуваме всички вас, които получавате детоксикационното пролетно предизвикателство в статия. Кажете на приятелите си да ви подкрепят във вашата подходяща програма, защото снимката, която се поддържа най-много от сърца (ЛАЙК), ще получи страхотна цена! (ако един и същ победител има еднакъв брой сърца през следващия период на преобразуване, следващата годна дива с втория най-голям брой сърца в поръчката ще спечели наградата)
  • след 6-седмично прочистване на тялото, редакторите ще определят абсолютния победител в пролетното предизвикателство DETOX, който ще получи фантастични награди
  • няма да останете в същото! Един от нас, редакторът на Diva.sk, който ще документира пролетната си трансформация DETOX, също иска да бъде НАЙ-ДОБРАТА версия на SEBA.

Не забравяйте! Да бъдеш във форма, щастлив, весел, безгрижен, енергичен и по-щастлив със себе си е лесно, просто искаш да бъдеш и да бъдеш мотивиран. Пролетното предизвикателство DETOX е точно за това. Ще ви започне в по-топлите и слънчеви дни, ще прочисти тялото ви от вредни вещества и ще добави щипка самочувствие и страхотно усещане, че сте направили нещо за себе си! Нека стигнем до него, момичета ... Нека бъдем НАЙ-ДОБРАТА версия на СЕБЕ СИ, нека бъдем чудеса:)