НАЙ-ОБЩИЯТ ПРОБЛЕМ: Повишените нива на пролактин водят до проблеми с плодовитостта както при мъжете, така и при жените.
Пролактинът е хормон на предния лоб на хипофизната жлеза, който контролира производството на мляко по време на кърмене, потиска съзряването на яйцеклетката в яйчника (също и менструалния цикъл) и по този начин възможността за оплождане.
Излишък от пролактин (PRL) - така наречената хиперпролактинемия - извън периода на кърмене причинява изчезване на менструация и безплодие, понякога може да доведе и до производството на мляко. Това състояние може да бъде причинено от тумор на хипофизата, така че ако се появят тези симптоми, потърсете лекар възможно най-скоро, за да изключите съмнение.
Какво е количеството пролактин в кръвта?
Количеството пролактин в кръвта обикновено е много малко, така че съдържанието му се дава в броя на международните единици (IU). Повишената стойност означава по-голямо количество хормон при жените от 500-800 хилядни IU в един литър кръв. При мъжете границата е по-ниска, 200-500 хилядни IU/l.
Повишените нива на пролактин са еднакво често срещани при жените и мъжете. По-рядко обаче се среща при мъжете поради по-късни симптоми на заболяването. Повишените нива на пролактин са виновни при приблизително четири процента от безплодните мъже. При жени с менструация, несвързана с възрастта (т.е. не менопауза), повишени нива на този хормон се срещат в 10-20% от случаите.
Причини за хиперпролактинемия
Хиперпролактинемията може да бъде причинена от бременност и кърмене, стимулация на зърната, стрес, сън, прегряване (например в сауна) или глад - всички те причиняват естествено увеличение на нивата на пролактин.
Някои лекарства и лечебни растения, като естрогени (хормонални контрацептиви), повечето лекарства за психични заболявания, някои лекарства за високо кръвно налягане, лекарства за стомашни язви, като копривна треска, също могат да доведат до повишаване на нивата. Повишените нива на пролактин също могат да бъдат причинени от заболяване, най-често тумор на хипофизата, който произвежда пролактин (пролактином), допълнително намалена функция на щитовидната жлеза, бъбречна недостатъчност, чернодробно заболяване (цироза) или операция и херпес зостер - те повишават нивото на пролактин в кръвта от същия механизъм като при шейни.
Как се проявява хиперпролактинемията?
Повишените нива на пролактин в кръвта причиняват менструални нарушения и безплодие при жените. Често се среща в комбинация със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ).
При мъжете повишените нива на пролактин в кръвта често са по-малко забележими. Проявява се с намаляване на либидото и потентността и безплодие.
Друг симптом е производството и отделянето на мляко от млечната жлеза извън периода на лактация (галакторея). Обикновено е незабележим при жените, определя се от натиска върху гърдата, при мъжете е доста изключителен.
Как да намалим нивата на пролактин по естествен път
Така наречените инхибитори на пролактин включват следните витамини, минерали и хранителни добавки:
- витамин В6 100mg 2-3 пъти на ден
- цинк 15mg дневно
- витамин Е
- билки: витекс (само за жени), градински чай, магданоз, мента, гинко билоба, Tang Kuej (Dong Quai)
- екстракт от женшен
- MACA прах
- Ашваганда (Ашваганда) - аюрведичен чай
- дихателни упражнения за подобряване на притока на кръв и хормоналния баланс
- масаж в подкрепа на плодовитостта
- йога, медитация и други техники за подобряване на управлението на стреса
Можете също така да регулирате нивото на пролактин, като коригирате състава на менюто.