- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
За нас беше чест да ви благодарим!
КОЛЕДНО ПЕЧЕНЕ със словашка захар: ПЪЛНЕНИ ТРЪБКИ. Признавам, малко пипета, но когато тръбите. Моля, попитайте за кутията krab
Ако ви харесва, намерете рецептата в коментарите😉
Знам, че веднъж вече имах този блог, но мисля, че така е актуален отново преди празниците преди Имаме качествена храна в Словакия, хубаво е да знам👏
ЗНАЕТЕ ЛИ ТОВА? Aby: За да може приемът на захар да има възможно най-малък ефект върху телесното ни тегло, препоръчително е да го консумирате на по-ранни етапи от деня, а не по-късно. Използваме свойството на захарта като резервен източник на енергия. Захарта се метаболизира сравнително бързо в организма и като резервен източник на енергия не е склонна да се съхранява в мастните депа, а да се консумира за енергия през деня. Следователно, консумирайки захар или сладки екстри в по-ранните етапи от деня, ние увеличаваме вероятността да консумираме и енергията, която получаваме от тялото през деня. Препоръчително е също да използвате тази функция, като получавате енергия преди или по време на спортно представяне.
ЗНАЕТЕ ЛИ ТОВА?: Няма ли известен специфичен ефект на захарта върху наддаването на тегло, което се влияе от излишния прием на калории, а не само от калориите само от захар? 😵
Няма разлика между добавените и естествено срещащите се захари
Захарите, независимо дали са „добавени“ към храната или „присъстват естествено“ в плодовете или зеленчуците, произвеждат същото количество калории (4 kcal/g) и се разграждат, усвояват по същия начин
По-малко захар не намалява риска от кариес
Кариесът на зъбите може да бъде причинен от честа консумация на храни, съдържащи ферментиращи въглехидрати (напр. Нишесте, както и други захари), при липса на задълбочена устна хигиена и прием на флуор. Това означава, че продуктите с намалено съдържание на захар не са непременно „приятелски настроени“ към зъбите.
ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?: По-малкото захар не означава непременно по-малко калории!
Поддали ли сте се и на тенденцията да купувате продукти без захар или с намалена захар? Тогава трябва да знаете, че намаляването на съдържанието на захар в твърдите храни не означава непременно намаляване на калориите. Например, намаляване на съдържанието на захар в продукти на основата на въглехидрати като напр. зърнени закуски или бисквити няма да намалят съдържанието на калории, тъй като освободената захар просто се заменя с хранителни вещества като нишесте или мазнини. В други случаи (напр. Шоколадови прахове) захарта се заменя с малтодекстрин. Нишестето и малтодекстринът са въглехидрати, както и захар и също са източник на същите калории (4 kcal/g), докато мазнините доставят дори повече калории от захарта (9 kcal/g). .
Замяната на захари с други въглехидрати, които не променят енергийното съдържание, не помага в борбата с наднорменото тегло и затлъстяването.
В своето Становище относно въглехидратите и диетичните диетични бенчмаркове от 2010 г. EFSA заключава, че „доказателствата за висок прием на захар (главно добавени захари) в сравнение с висок прием на нишесте спрямо наддаване на тегло са контрапродуктивни за една солидна диета. Следователно такова обезщетение не трябва да се насърчава.
КОЛЕДНО ПЕЧЕНЕ със словашка захар: СНЕЖНИ ТОПКИ, ПЪЛНЕНИ С МАК! Момичета, така че това е нещо за "макаци"! Така че и за мен 👏 Дори не се нуждаете от калъпи, само малко време и мама е на света! Рецепта както иначе, в коментарите 🙂
КОЛЕДНО ПЕЧЕНЕ със словашка захар: БОЖЕСТВЕНИ ИЗИЗОРНИ КОШНИЦИ! Вариант на парижки кроасани с известен жълтък, разбит над пара. Печене и "подслаждане" като от страхотна книга с рецепти v в коментарите
КОЛЕДНО ПРЕПЕЧАНЕ със словашка захар: МЕДНИ КАПАКСИ! Красива коледна рецепта, която можете да приготвите и с деца. В допълнение, "капките" могат да бъдат украсени по различни начини. Ако харесвате този вид сладкарски изделия, няма причина да не се отдадете на него по празниците!
Рецепта в коментарите!
КОЛЕДНО ПЕЧЕНЕ със словашка захар: КОКОСОВИ ТИГАНИ! Традиционен "kokosky", така че малко по-различна рецепта в коментарите!
КОЛЕДНО ПРЕПЕЧАНЕ със словашка захар: ЗВЕЗДИ БЕЗ ГЛУТЕН КЕСТАН! Лесен за приготвяне, отличен на вкус 😉
Рецепта в коментарите 😝
Имам още един пъзел 😉. Това е снимка от Марс.
Познайте какво е това екзотично цвете?
Кой може да познае с каква техника е рисуван този красив портрет?
Уважаеми MIKULÁŠICE, SNEHULKY, също ČERTICE 😈😇, още веднъж тази година свършихте страхотна работа! Какво би направил Николас без теб. За всички щастливи усмивки на детските лица, ние с Маргарет ви изпращаме ❤ А сега разтоварете краката си и се отпуснете малко! Определено малко шоколад е останало от сутринта 😉🍹
Здравей бебе !; * Все още имам пъзел за теб днес😉 Познайте в колко кубчета захар е вграден градът на снимката, дело на Брендън Джеймисън?
Така че сме готови👍 Вие също почистихте ботушите?
P.S. Най-много харесвам кецовете на баща ми
Колко жив 😉 Кой познае от какво е направена рибата.
Скъпи приятели, тъй като ДНИТЕ СЪС СЛОВАКСКИ ЗАХАР бавно приключват, бихме искали да благодарим на всички за вашия принос, мнения, красиви снимки, съвети, рецепти и всичко, което сте допринесли в дискусии и блогове по темата за словашката захар . В миналото изборът на подсладители и захар като такива не беше толкова широк, колкото днес, така че вярваме, че в този контекст успяхме да доближим качеството и предимствата на нашия СЛОВАКСКИ ЗАХАР.
Научихте ли нещо ново и интересно през „сладките дни“? Тогава сме много щастливи.
Ако имате въпроси относно качеството, състава и предлагането на словашката захар в бъдеще, не се колебайте да се свържете със Словашката захарна асоциация. Ще се радваме да им отговорим вместо вас.
В крайна сметка искаме да ви пожелаем красиво лято, изпълнено с приятни моменти. Подсладете го точно по ваш вкус. Някои, например, чаена лъжичка захар в ледено кафе, някой сладко божество 🙂
Беше чест и приятна. Ние също вярваме в теб. Ще се радваме да се видим отново някога!
Вкусът на кралицата е сладък
Вкусът към сладкото не ни е чужд. И не е случайно.
От четирите основни вкуса именно сладкото е позволило на хората да оцелеят в трудни условия, така че с основание можем да го считаме за важна част от еволюцията. Защо така? Какво го прави просто сладкото, кралица на вкуса?
Отговорът трябва да се търси, както често се случва, в природата. Според експерти на езика на човек има до 1000 вкусови рецептора и много от тях са предназначени за разпознаване на сладки ястия. Защо сладкото е толкова неустоимо за нас?
Сладък цикъл сред природата
Изкуството да оцелееш
При хората се задава по подобен начин. Вкусът към сладкото е естествен за нас. Природата умело се възползва от тази функция и уреди, че сладките култури са не само вкусни, но и богати на енергия и могат да осигурят на тялото нужното хранене. Въз основа на тази система, човек е успял да оцелее дори в сурова среда. За щастие днес не е нужно да вкусваме какво се яде и какво не с върха на езика или дори инстинктивно да търсим висококалорична диета. Имаме го достатъчно, проблемът е по-скоро обратен. Неправилният начин на живот и свързаният с това излишък от консумирани калории могат да доведат до редица цивилизационни заболявания. Опасни са както преяждането, така и аскетичното и безразсъдното премахване на необходимите компоненти на диетата. Особено захарите често го „отнемат“. Пътят до мечтаната фигура обаче води през здравословен начин на хранене в комбинация с подходяща и редовна физическа активност, просто без примамливи преки пътища. Оптималната диета съдържа балансирано съотношение на мазнини, захари и протеини. Придържайки се от време на време към принципите на здравословния начин на живот, няма да навреди на никого да даде удовлетворение на вкусовите си рецептори под формата на сладък вкус. И изобщо не трябва да имаме угризения, вкусът към сладкото ни е даден от природата.