В продължение на много години човечеството се опитва да изобрети различни продукти, които да му помогнат да отслабне и да поддържа желаното тегло. На пазара ще намерите продукти за отслабване. Някои обещават да ускорят метаболизма, други да потиснат апетита. Но кое е чудодейното хапче? Има такова нещо?
"Без болка няма победа"
Никой продукт, дори ако вземете двойна доза, няма да гарантира вашата мечтана фигура, без да влагате ръка в работата. Можете да използвате отделни препарати или хранителни добавки само в подкрепа на цялостното усилие, без без редовно упражнение и промяната на менюто наистина ще бъде много трудна. Различните препарати обаче ви дават те могат да помогнат за детоксикация на тялото, да поддържат горенето или да доставят липсващата енергия.
Прочетете също:
Как да изберем правилния?
На първо място, не е необходимо да се поддавате на рекламата и да разчитате на хапчета, прахове или пластири, които обещават невъзможното (бързо отслабване без усилия). Аз ефектът често е краткотраен (или няма), а мнозина също имат съвети нежелани странични ефекти. Здравето винаги трябва да е от първостепенно значение. Вместо да насърчавате отслабването и да изгаряте синтетична синтетика и хапчета „чудо“, можете започнете горенето и с помощта на храна - естествени горелки:
Колко повече можем да помогнем за насърчаване на отслабването?
Една от най-известните горелки е Карнитин. Това е вещество, което тялото ни може да произведе самостоятелно. Ако обаче искате да насърчите изгарянето на мазнини, препоръчително е употреба под формата на таблетки или в течна форма. Освен че помага за изгарянето на мазнини, той е и източник на енергия за спортистите. Карнитинът е подходящ трябва да се използва само преди аеробни дейности, като бягане на издръжливост. В случай упражнения с висока интензивност, когато влезете в анаеробната зона, употребата му няма смисъл, тъй като при такава дейност тялото ви изгаря захари, а не мазнини.
Прочетете и тази статия: