автора: Коледа | 3-04-2013, 08:35 | Брой показвания на профила:

поддържащи

Какви продукти помагат да се справите с отока? Отокът може значително да усложни живота, много от които счита само за естетически проблем. Но често подутите очи или крайници могат да бъдат причина да проверите здравето си. Постоянното подуване показва лоша бъбречна функция, чернодробни заболявания, нарушения на сърдечния мускул, нарушения на клапните клапани. Здравият човек може да има подуване през лятото, при горещо време, след като приеме много течности. Подуването на краката се появява поради навика да седите на стол, да хвърляте стъпалото на стъпалото, подуване на краката и глезените се появяват след дълги разходки. Жените имат леко подуване преди менструация. Лечението на подуване поради сериозно заболяване на тялото е въпрос на лекарите, но при леко подуване можете да опитате да разрешите този проблем, като използвате диета. В тази статия ще разгледаме диуретичните храни.

Продукти с диуретичен ефект

Пъпешът като диуретик, На практика всичко е известно за неговите диуретични свойства. Дините отдавна се използват като продукт, който премахва камъните от бъбреците и помага при заболявания на отделителната система. За да прочистите тялото от вредни вещества и да намалите отока, можете да прекарате един ден на динена диета. Позволено е да се ядат 2 килограма пулп. Зелената кора от пъпеш има силно диуретично действие. Трябва внимателно да се реже с нож, да се изсушава и смила. Трябва да използвате 1 чаена лъжичка. чаена лъжичка преди хранене, веднъж на ден.

Тиква. Трябва да се консумира в следните количества: 1,5 килограма печена тиква на ден или половин килограм прясна каша. За да увеличите диуретичния ефект и да добавите допълнителен вкус към тиквеното пюре, препоръчително е да добавите задушени сушени плодове.

червена боровинка, Морс от борови боровинки перфектно се отървава от жадния ден и помага в борбата с отоците. Пийте, трябва да пиете половин час преди да ядете по една чаша седмично. 3 чаши червени боровинки, поставени в емайлиран тиган, натрошете и изсипете 4 чаши чиста вода, оставете да заври. В сока добавете лимонова кора и пръчка канела, малко ванилия. Ако напитката изглежда твърде кисела, една чаена лъжичка захар ще донесе приятен вкус.

грозде, Гроздовата диета помага за прочистване на организма, отърваване не само от отоци, но и от няколко килограма тегло. От здравето на хората се препоръчва да започнете да ядете грозде (черно или бяло - няма значение) от един килограм на ден. Ако диетата се понася добре, количеството на консумираното грозде може да се увеличи до 2-3 килограма. Продължителността на гроздето е една седмица, повече не трябва да се наблюдава, т.к. на организма ще липсва протеин.

пипер, Копър, магданоз, раска, целердиуретичен ефект. Пресни зеленчуци трябва да се добавят към супи и втори ястия, салати. И ако седнете на безсолна диета, билките от тези билки добавят вкус към вашите ястия и ви помагат да преживеете недостига на сол. Ако е необходимо, можете да приготвите запарка от семена от копър (1 чаена лъжичка на 300 ml вода).
Сокът се приготвя от магданоз или от зелената част на целината, само една трета от чашата на тази напитка има подобен ефект като диуретична таблетка.

морков, Морковите също са диуретици. Сокът от портокалов сок, пиян сутрин на гладно, ще накара бъбреците ви да работят и ще помогне за овладяване на отока. Напитката има и леко слабително действие, помага за справяне с дисбактериоза и има противотуморни свойства. Достатъчно количество - половин чаша сок. Можете да използвате семена от моркови, изсипете лъжица чаша вряща вода, използвайте след дълга инфузия (12 часа). Пийте по половин чаша няколко пъти на ден като чай.

червена боровинка, Използвайте плодови напитки или яжте пресни плодове, поръсени със захар. С определението за безмаслена диета добавянето на боровинки подобрява вкуса на храната и частично замества недостига на сол. Трябва да се отбележи, че напитките от червена боровинка се използват не само като самостоятелно средство срещу отоци, но имат и антибактериални ефекти, повишават терапевтичната активност на противовъзпалителните лекарства, които се използват при хронични бъбречни заболявания.

Оризова диета от подуване, Избягвайте чаша предварително накиснат ориз, яжте през деня. Това е един от начините за бързо премахване на отока, премахване на излишната течност от тялото и отслабване. Ако е трудно да ядете един ориз през целия ден, можете да следвате диетата на ориз и компот. 100 грама варен ориз и 6 чаши компот - едно дневно меню. Компот от яйца, праскови, сливи или кайсии.

Репички от отоци, Препоръчва се от традиционните лечители акоуретично и "раздробяващо камъни" лекарство за уролитиаза. Вземете една чаена лъжичка половин час преди хранене. Диуретичният ефект на сока може да намали добавянето на мед, така че сокът от напитката трябва да бъде в чиста форма.

Диуретични билки
Също така преоценихме често срещаните и ефективни диуретични храни
Следните билки ще помогнат за справяне с отока: хвощ, мечка, брезови листа и пъпка, трева от спориша, сладка детелина, овчарка. Те се използват самостоятелно или при приготвянето на билкови препарати. Добавете сушени плодове от боровинки, арония, къпина, ханш и глог за диуретичен ефект.

Отокът може да доведе до дългосрочна диета с ниско съдържание на протеини, така че включването на постно месо във вашата диета ще помогне за намаляване на недостига на протеин в тялото ви.