Девет от десет словаци имат поне един рисков фактор за развитие на сърдечно-съдови заболявания. Трите основни са високо кръвно налягане, тютюнопушене и дислипидемия, т.е. висок холестерол.

нещо

Както посочи кардиологът и администратор на Словашката сърдечна фондация Габриел Каменски, пациентите понякога нямат висок общ холестерол, но проблемът е, че имат много малко т.нар. добър холестерол.

Ще бъде достатъчна превантивна проверка

Единственият признак на повишен холестерол е повишеното му ниво в кръвта. В резултат на това се отлага по стените на кръвоносните съдове, причинявайки атеросклероза. Нарушения на метаболизма на мазнините могат да бъдат открити чрез превантивен преглед от общопрактикуващ лекар.

„Когато се диагностицира дислипидемия, зависи от лекаря да каже дали ще бъде управлявайте самия пациент или го изпратете на специалист,„Каменски се приближи.

Например хората с диабет имат лош метаболизъм на мазнините, така че холестеролът се проверява и от диабетолозите, а кардиолозите също свикват с холестерола.

Причината не е само в диетата

Натрупване на лош холестерол в кръвта не става въпрос само за хранене.

„В миналото сме мислили така“, заяви Каменски и добави, че причината е не само в начина на живот, но и в това човешка вътрешна среда и генетично предразположение.

Например фамилната хиперхолестеролемия е наследствено заболяване, характеризиращо се с наличието на много високи нива на холестерол в кръвта. Тогава промененият ген пречи на черния дроб да отстранява правилно холестерола.

Най-добрата профилактика? Диета и упражнения!

Много високи нива на LDL холестерол, т.нар "лошият" холестерол може да помогне за блокиране на кръвоносните съдове и да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания в преждевременна възраст. Нивото му е възможно повлияват диетата, В диетата трябва да има много плодове и зеленчуци. Зехтинът също се бори с лошия холестерол и Kamenský препоръчва да се консумира ежедневно. Също така е важно редовно движение.

За добрия и лошия холестерол не се говори в храната, това разделение се използва само в концентрацията му в кръвта. Холестеролът се намира в храната като вещество.

Отрицателно въздействие върху появата на висок LDL холестерол в кръвта имат по-специално наситени мастни киселини, които са главно в споменатите животински мазнини. Трансмастните киселини също са опасни за здравата кръв, които повишават LDL холестерола и също така намаляват дела на HDL холестерола. Те се намират главно в втвърдени мазнини, маргарини и бързо хранене.