В такъв случай трябва да действате. Започнете с партньор. Предлагаме няколко съвета как да подобрите дома си и да не посивеете от него.

мързелив

Мамо, татко, тук съм!

Нека започнем с пиките. Бременна си? Животът ви вероятно ще се промени. Уредете и той да се преоблече! Трябва да помиришете желязо, докато е горещо. Преведено в практически живот в едно домакинство с мъж, тоест е необходимо да се сключи фиксирано споразумение с него (за предпочитане по време на бременност). Наивно е да мислите, че мъж след раждането ще започне да ви помага при почистване, пране, гладене, готвене. Още не, че той ще изкъпе новороденото сам или ще стане до него през нощта и ще го приспи за два часа (особено когато отива на работа сутрин!).

Ако не зададете правила, ще правите всичко сами или с него, което е почти едно и също нещо. И можеш да полудееш. Затова не се колебайте и разделяйте задачите при почистване, готвене, предупреждение на детето или нощни „услуги“. Научете го как да държи бебе, да се къпе, да преопакова или облича. Не е нужно да сте супер жена, особено ако сте отпуснати и в позитивно настроение, така детето ви има най-голяма нужда.

Говори ясно
Никой проблем няма да се реши сам. Нещастна ли си, защото вкъщи всичко е на твоите плещи, децата се чудят за теб, а мъжът ти седи тихо в телевизията и йо-йо, какъв труден ден имаше?! Говорете ясно и високо. Не викайте, кройте планове, изключете телевизора и говорете с него. Обяснете му какво правите, докато той е на работа и че и вие бихте искали да седнете и да се отпуснете. Ако работата се поеме от двама, тя се извършва много по-рано, имате повече свободно време и без стрес, гняв, разкаяние. Можете да включите и деца, можете да се справите с всичко по игрив начин. Ако не общувате помежду си, ще избухнете от гняв и това няма да направи нищо добро.

Бъдете точни

Кажете на партньора си точно и най-важното какво очаквате от него, какво да правите. Например, кажете му да измие чиниите, но не очаквайте той да ги избърше и отложи сам. Когато му кажете да вакуумира, кажете му също да избърше праха. Трябва да му кажеш! Мъжете не могат да мислят в този контекст и не могат да четат мисли (за съжаление). И ако искате и двамата да сте щастливи, дайте му избор от нещо, което той харесва - прахосмукирате ли или готвите вечеря? Той няма да се чувства така, както вие го избирате по-лесно и ще се радва да го направи. И най-важното, не се набирайте, комуникирайте!

Успокой се

Ако ще избухнете от гняв, когато осъзнаете, че всичко е на вашите плещи, домакинството е обърнато с главата надолу, вие не хващате нищо и вместо помагащ мъж и дете имате две деца вкъщи, направете си почивка. Не викайте, не експлодирайте. В края на краищата го обичаш. Или?

При конфликт са важни първите 15 секунди, задаващи правилния тон. Когато правите почивка дори за десет минути и мислите за нещо приятно, което отвежда мислите ви другаде, вие се успокоявате. И тогава може да имате проблем с лек тон в гласа си. Решете въпроса по-бързо.

Бъдете егоистични понякога

Чувствате ли се изтощени, разочаровани, сами и напълно неохотни да живеете? Трябва да кажете на съпруга си. Но има разлика в това как му казвате. Вместо „Не бъдете толкова егоистични!“ Опитайте „Чувствам се толкова изтощен, бихте ли ми помогнали с вечерята тази вечер?“ Тази формула трябва да се използва във формата „Чувствам се. бихте ли ми помогнали да го направя. „Тогава просто го забелязахме.

Не критикувайте

Ако съпругът ви е убеден, че не може да направи нищо „правилно“ или „след вашето“, той изобщо няма да помогне. Досадно е, когато половината изкуствено мляко на прах се разлее по линията и не попадне в бутилката, но баба ви е нахранена, наситена и щастлива, нали?! Ако вече сте казали на мъжа какво искате да направи, не го проверявайте и не го критикувайте. Дайте му свобода и му се доверете. Оставете го да намери своя начин да прави нещата. С други думи, понякога ще трябва да хапете езика си. силно!

Той се чувства необходим?

Не бъдете боец ​​и нефрфлите всеки път, отпуснете се. Мъжете са щастливи, когато се чувстват необходими. Променете реториката. Вместо „Защо не можете да си спомните, че трябва да измиете чиниите след обяд?!“ Кажете любезно „Наистина бих се радвал, ако измиете чиниите след обяд.“ Измийте чиниите. “Уведомете го колко обичат и се нуждаят от него.

Наистина ли! Добрият секс може да направи чудеса. Вашият партньор ще бъде щастлив и щастлив мъж ще се радва да ви помогне. Ако мъж ви помага у дома, ще бъдете в по-добро настроение, ще се чувствате като един отбор. И вие също ще имате повече енергия и още повече апетит за добър секс.

Не забравяйте да го похвалите

Дори ако приемате домашните дейности за даденост, похвалите партньора си за тях. Други дейности са очевидни за него. Е, той самият също може да има съмнения за себе си. Няма нищо по-лошо от депресиран и изоставен тип вкъщи на дивана. така че не се колебайте! И най-важното, подчертайте, че благодарение на него детето ви е доволно и расте в балансирано семейство, изпълнено с любов. Вероятно нищо по-важно.