За здравословното развитие на бебетата е най-важно те да получават всички важни витамини и хранителни вещества заедно с кърмата. Най-важните вещества в кърмата включват витамини А, С и D, LCP мастни киселини, омега 3 мастни киселини и пробиотици и пребиотици.
Днес ще се спрем подробно на последните два компонента на кърмата, които са от решаващо значение за чревната микрофлора на бебето и по този начин за развитието на имунната му система: пробиотични култури на млечна ферментация и пребиотични фибри.
Какво представляват пребиотиците?
Пребиотиците са храна на тези здравословни пробиотици и подпомагат растежа и размножаването им в червата. След това добре подхранените пробиотици образуват защитен слой върху чревната стена срещу вредни бактерии. Кърмата съдържа разнообразно количество пребиотично активни олигозахариди и по този начин производителите на млечни продукти са вдъхновени от търсенето на идеалната формула за кърмачета.
По време на кърменето пробиотиците се предават на бебето чрез майчиното мляко и те след това се прикрепват към стената на червата му, където изхвърлят "нежеланите" бактерии. Следователно пробиотиците, получени от кърмата, започнаха да се добавят към формулата на кърмата за кърмачета.
- Това са естествени диетични фибри, получени от млечна захар лактоза.
- Той служи като храна за пробиотиците в червата на бебето, което се грижи за правилното храносмилане и развитието на имунитета, като по този начин повишава тяхната ефективност.
- Те ограничават развитието на вредни бактерии и помагат на приятелските.
- Те помагат за усвояването на важни хранителни вещества и витамини.
- Те предотвратяват запек и неприятни перди.
- Може да срещнете и наименованието GOS (галактологозахариди), което е 1 група особено полезни пребиотици.
Днес класическите пребиотици съдържат всяко бебешко мляко, но само HiPP носи на децата и пробиотични култури с млечна ферментация. В допълнение, кърмите за кърмачета и малки деца HiPP също съдържат незаменими омега-3 и омега-6 мастни киселини за здравословно развитие на мозъка и нервната система на детето и витамини а, С, D за подпомагане на имунната система. БИО качество е нещо разбираемо и нищо не е по-близо до кърмата от HiPP.
През първите няколко месеца кърмата е единственият източник на всички важни хранителни вещества, от които бебето се нуждае за здравословно развитие. Ето защо е изключително важно храненето на майката да е здравословно и балансирано. Пресните плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и риба са важни поне веднъж седмично, за да се гарантира, че бебетата се снабдяват с витамини, минерали, микроелементи и незаменими мастни киселини.
Към кърмата като предпазна мярка трябва да се добавят само витамин D и флуориди.
В случай на дефицит на витамин D, интеграцията на калций в костите е нарушена и това може да създаде проблеми по-късно в живота. В нашата част на света, където имаме малко слънце през зимата и дерматолозите предупреждават срещу интензивно излагане на слънчева светлина през лятото, бебетата трябва да се добавят ежедневно с витамин D през първата година от живота.
За да се намали рискът от кариес, също се препоръчва да се доставя флуор.
LCP (омега-3 и 6 мастни киселини) играят важна роля в развитието на мозъка, нервната система и зрението.
LCP мастните киселини (или LC-PUFA) са полиненаситени мастни киселини. Те играят важна роля в развитието на мозъка, нервната система и зрението. Най-важните LCP мастни киселини за здравословното развитие са арахидоновата киселина (AA) и докозахексаеновата киселина (DHA). И двете се намират в кърмата.
Омега-3 мастните киселини са много важни за развитието на мозъчните клетки и нервните клетки при кърмачетата. Тъй като мозъкът расте и узрява с изключителна скорост през първите две години от живота, редовното усвояване на омега-3 мастни киселини е изключително важно: 0,5% от дневния енергиен прием на бебето трябва да се покрива от омега-3 мастни киселини.
Кърмата съдържа различни култури на млечна ферментация, които помагат на кърмените бебета да създадат здрава чревна микрофлора. Майките предават на своите бебета защитни култури на млечна ферментация чрез кърмата. Естествените защитни култури на кърмата колонизират червата и могат да предотвратят разпространението на нежелани или вредни микроорганизми в червата. Следователно кърмените бебета създават специален защитен щит, тъй като 70% от имунната система се намира в червата.
Фибрите в кърмата (олигозахариди в майчиното мляко) служат като храна за защитни култури на млечна ферментация, като по този начин допринасят за здрава чревна микрофлора.