Здравеопазване и медицина Видео: Попитайте Мартин Jelínka - "Най-честите грешки на диабетиците при хранене" (февруари 2021 г.)

Правилната диета играе важна роля за благосъстоянието на пациентите с диабет.

кръвната захар

Диабет тип 2 - хронично ендокринно разстройство, което намалява чувствителността на инсулина при неговите нормални или дори повишени нива в кръвта. В резултат на това нивата на глюкоза в кръвта и урината се увеличават. Развити типични симптоми на диабет: жажда, сухота в устата, прекомерно уриниране, сърбеж, мускулна слабост.

Диабетът тип 2 е най-често срещаният. Засяга предимно хора над 40 години. Доказано генетично предразположение към болестта.

Пациентите не се нуждаят от инжекции с инсулин. Нормалните нива на кръвната захар се поддържат от използването на хипогликемични таблетки. В ранните стадии на заболяването нивото на глюкоза в кръвта е съвсем правилно, само диетични ограничения.

Диета при захарен диабет тип 2: основи

Една от особеностите на живота при пациенти с диабет тип 2 е необходимо да се спазват определени диети. Те не могат да вземат цялата храна и напитки.

Тези пациенти са склонни към наддаване на тегло, което е много нежелателно за прогнозата. Така че определена диета е особено важна.

За да се направи част от тялото с запаси от мастна тъкан, необходими за намаляване на дневното калорично съдържание на храната. За жените е 1000-1200 калории, а за мъжете - 1200-1600 ккал.

Диетични ограничения при захарен диабет тип 2

Желателно е да се премахне или значително да се намали консумацията на енергия от плътни храни. Тук се включват всички видове масла, майонеза, кетчуп, студени меса, колбаси, салам, сметана, тлъсто месо и птици, карантия, мазни сирена, ядки.

Те елиминират значително повишаване на кръвната захар, прясна вода, захар, мед, бонбони, сладко, квас, плодови сокове, шоколади.

Кои храни трябва да изграждат вашата диета

В диетата на диабета се решава постно месо, зеленчуци под всякаква форма (с изключение на картофи), нискомаслени млечни продукти. Има специализирани магазини за диабетици, които продават продукти, които не съдържат захар. Сладкият вкус на подсладителите, които те осигуряват. Трябва обаче да следим отблизо калориите си.

Алкохолът трябва да се избягва при пациенти с диабет. Всички напитки са много калорични и освен това могат да понижат кръвната захар при пациенти, приемащи хипогликемични лекарства.

Необходимо е да се гарантира, че храната е частично за предпочитане пет пъти повече. Храненето трябва да е по едно и също време.