Относно темата

Спортните тренировки във всичките му форми създават пространство за осъзнаване и осъзнаване на необходимостта от разнообразни, многостранни физически дейности за всеки млад спортист, не само в техния спорт. Той предоставя основна информация за биологичните, физическите, физическите и психологическите основи на здравословния начин на живот. Студентът придобива компетентности, които са свързани със знанията за грижа за тяхното физическо развитие и кондиция. Те ще усвоят методи за развиване на двигателни умения и двигателна ефективност. Той ще придобие знания и умения за дейностите по физическо възпитание от няколко вида спортни игри. Водено е да се разбере качеството на движението като важна част от цялостното му развитие, да се научат за регенеративните дейности и тяхното приложение в ежедневието.

spojená

Спортното обучение е система от спорт, физически упражнения, знания, правила, интереси и други ценности. Разграничава особеностите на момчетата и момичетата според вида спорт. В него се прилагат традиционни и нетрадиционни видове спорт.

Общата цел на спортното обучение е да даде възможност на учениците да се запознаят адекватно, да придобият, усъвършенстват и затвърдят правилните навици и умения за движение, да повишат грамотността на движението, да развият фитнес и координационни умения, да подпомогнат развитието на общото физическо представяне и подготовка, да увеличат активността в здравеопазване, придобиване на знания за двигателните умения, физическото възпитание и спорта (спорт по смисъла на всяка физическа активност по смисъла на Европейската харта за спорт от 1992 г.), за формиране на трайна връзка с физическата активност, физическото възпитание и спорта във връзка с техните интереси и индивидуални нужди като част от здравословния начин на живот и презумпцията за способността да се грижим за здравето си за живота си.

Специфичната цел на курса е студентите:

  • разбират здравето като субективна и обективна ценностна категория, поемат отговорност за своето здраве;
  • те биха могли да оценят основните определящи фактори за здравето, физическата грамотност на индивида;
  • придобиват знания и умения, свързани с грижата за тялото си, режим на активни упражнения, лични спортни постижения, здравословен начин на живот и здраве;
  • да могат да прилагат и планират начини за развитие на двигателни умения, като същевременно подобряват физическите си показатели и фитнес;
  • разбират положителния ефект на специфични физически дейности върху здравословни разстройства и увреждания на здравето, върху превенцията срещу развитието на цивилизационни болести;
  • да могат да оценят своите физически способности, да организират физическия си режим и да участват в съорганизацията на спортни дейности за другите;
  • разбират избрани спортни дисциплини, образователната, възпитателната, социализиращата и регенеративната функция на спортните дейности;
  • научили са, че превенцията е ключов инструмент за защита на здравето и са придобили умения за първа помощ;
  • действайте рационално при преодоляване на препятствия в ситуации на лична и обществена опасност;