Получаване и обработка на храна

Настъргана ябълка с настъргани моркови и сушени стафиди.

пържени картофи

Натрошен тон (най-добре в собствен сок) със зеленчуци и сирене.

Плодове с орехи.

Зеленчукова салата с моцарела + белтъци с бриндза + риба тон.

Бяло кисело мляко/мека извара с мед, домашна нутела/сладко.

Маслена риба с картофи от целина.

Рецепта:
Запържете енергично рибата от двете страни в разтопено разтопено масло. Запържете целина, нарязана на пържени картофи в олио като пържени картофи. Поставете готовите пържени картофи върху салфетка,
който смуче масло, сол, сервирайте.

Пържени пилешки гърди в смлени ядки със салата от цвекло.

Рецепта:
Нарязваме пилешките гърди на филийки, увиваме ги в разбит белтък и смлени ядки. Да тръгваме.

Салата от цвекло: Настържете отгледаното цвекло, добавете сварения грах с моркови,> нарязани кисели краставички, варени яйца. Добавете сол, горчица, черен пипер и заквасена сметана.

Задушени пилешки гърди със зеленчуци.

Риба тон с извара, сирене, яйце и зеленчуци.

Макова торта от овесени ядки и брашно от елда.

Рецепта:
Чаша смесена елда и овесени ядки, чаша смлени ядки, чаша смлян мак, чаша соево мляко, чаша олио, половин чаша мед (дори повече на вкус), стафиди, 3 супени лъжици сладко, кипарис. прах. Печете на 180 ° C за около 30 минути.

Плодове с бяло кисело мляко, смесено с домашна нутела + горещ шоколад (90% какао).

Задушени зеленчуци с пармезан.

Оризови макарони със задушени зеленчуци.