Закуска
2 торта Weetabix с 1 супена лъжица семена от чиа. Полейте със соева и бадемова напитка Alpro в съотношение 1: 1 (билковата напитка трябва да бъде НЕЗАСЛАДЕНА и обогатена с витамин В12). Шепа боровинки (10 до 12 плода), шепа малини (пресни или замразени), ябълка. Лимонов чай или чай с диабет.
Закуска
- Шепа орехи (10)
- Сладък грах (суров, не трябва да се готви) максимум 400г.
Зеленчуков бургер (приготвен у дома или закупен, но задължително веган), сурови моркови и варени карфиол и броколи от поне 150 г всеки.
Вечеря
Зеленчукова салата (пролетен бял лук, листа от цвекло, моркови, краставици, червени, жълти и зелени чушки), добавете TOFU на кубчета и леко запечени в минимално количество слънчогледово масло. Можете да поръсите със сусам. Можете да ядете неограничено количество от тази салата. Кафяв ориз (200 г) като гарнитура.
През деня
Без млечни продукти, яйца или месо. Без алкохол. Напитката от соя и бадем трябва да съдържа B12. Пийте поне 2 литра вода на ден и една пълна чаша соева напитка. Разрешен е чай с пресен лимон или чай с диабет.
Девиз на седмицата
„Храненето е необходимост, но интелигентното хранене е изкуство.“ Ла Рошфуко
НФИ в медиите
29 януари 2020 г. - Статия в ежедневника PRAVDA: Възможно ли е да се победи диабетът с храна? Всичко за лечението с използване на химическа комбинация от необходими съставки. Прочетете още .
10 януари 2019 г. - Основателите на диетата NFI представиха проекта пред всички лекари в NEDÚ в Ľubochňa. Основните и други лекари са ентусиазирани от резултатите от проекта до момента. Прочетете още