Вярвате или не, лятото е идеалното време за отслабване. Ако все още не се гордеете с красивата си фигура по бански, тъй като до лятото не сте успели да отслабнете, все пак има шанс да отслабнете.
Лятото е идеално, тъй като е сезон на сочни плодове, пълни с вкус и енергия, които ще заместят висококалоричните храни, които сме свикнали да ядем досега. И знаете какви плодове се правят за отслабване?
Сладкият и сочен пъпеш е истински летен хит всяка година. Тази доброта се обича и от деца, и от възрастни, а освежаването, което ни носи през горещите летни дни, е безценно.
Пъпешът почти няма калории. По-точно, има много малко от тях и затова е идеална храна за отслабване. Диетолозите и диетолозите не обичат да гледат как се опитваме да гладуваме тялото по време на диети. Динената диня обаче изобщо не е свързана с глад. Все още можем да се отдадем на нормално хранене и всичко, което можем да направим, е да заменим кашата, сладката напитка или едно хранене с пъпеш.
- Приятелка ми разказа как е свалила 18 кг през лятото
- Kvetka Horváthová отслабна след над 90 килограма след раждането, тя също разкри как са изкривили всичко и
- Един приятел ме посъветва за този план за закуска и оттогава отслабнах с 5 килограма! Ям през деня
- Кика свали 24 килограма, това не е всичко! Ново време
- Kiah отслабна без посещение на фитнес повече от 50 килограма