Отличен на вкус и може да бъде направен от почти всеки за момент! Когато реших да започна да отслабвам, трябваше да сменя почти всички рецепти.
Семейството ми обаче беше свикнало със сладкиши, така че трябваше да измисля и диетични версии за торти. Влюбих се в тази торта.
И най-важното е, че цялото ми семейство се влюби в него и никой дори няма нищо против, че той е диетичен! Може би напротив, сега всеки ще се отдаде на още няколко парчета, защото не е нужно да се обвинявате за нищо.
Ще ни трябват следните съставки:
- 250 г смлян мак
- 80 г настърган кокос
- 1 опаковка бакпулвер
- 3 яйца
- 2 ябълки (или банани)
- 1 чаена лъжичка канела
- 250 мл вода
- 50 - 100 г тръстикова захар (зависи от вашия вкус и колко диетична торта искате)
Ето как да продължите с рецептата:
- Първо, смесете насипните съставки в купа: мак, кокос, бакпулвер и канела
- Във втората мисия разбийте яйцата със захар и бавно добавете вода. Настържете ябълките и ги добавете към разбитите яйца. Накрая просто добавете хлабавата смес (мак, кокос, бакпулвер, канела).
- Разбъркайте всичко добре, за да създадете еднородно тесто без бучки.
- Застелете листа за печене с хартия за печене или избършете с масло/олио и поръсете с овесени ядки.
- След това разпределете тестото равномерно върху тавата за печене.
- Регулирайте плътността на тестото с вода или кокос.
- Загрейте фурната до 170 градуса и печете около 30-40 минути - проверете с клечка
- И приключихме!
- Сега трябва само да го извадите от фурната и да го оставите да се охлади - тогава можете да го поднесете със заквасена сметана или просто за кафе.
- Наистина ще се влюбите в тази торта и ако ви омръзне версията с ябълки, можете да замените ябълките например с банани или круши или други плодове и ще видите, че тортата също ще бъде страхотна.
Пожелаваме ви добър вкус!
Не забравяйте да поставите LIKE на нашата страница във Facebook, ако искате да виждате нови рецепти всеки ден.